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与来访者工作时,打破投射性认同的很关键的一步就是:边界的
罗微
与来访者工作时,打破投射性认同的很关键的一步就是:边界的建立。 只有双方都知道,哪些地方是可以的,哪些地方是不可以跨越的,这样更利于来访者的成长,也利于咨访关系维系与推动。
0温暖
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咨询师
罗微(题主)
5年前
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高翔
我们每个人都困在自己的认知里。 有一年,我想戒断咖啡,于是去试试茶。因为有朋友做了几十年茶,所以,我拿到的茶品质还不错。一时间,有些朋友专门找我去挑茶做礼品。但我其实并不是对茶很偏爱,我只喜欢白茶和红茶。但是喝茶就是分享,很开心的事情,专业不专业于我完全没困扰。有天一个男同事说,“你根本就不喜欢茶,因为女的都不喜欢茶,我媳妇就不喜欢喝茶。”我为这个理直气壮的理由惊呆了几秒,才弱弱的问,要不你换几个媳妇试试? 我没那么喜欢茶或许没错,但是我的朋友中做茶商的大多是女性,而一个人因为一个女性的喜好,就可以揣测所有女性的喜好,这让我感到很吃惊。 所以,我也明白,每个人其实都困在自己有限的认知里。想要了解得更多,首先要有一个开放的怀抱。
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1、要无条件自信,即使在做错的时候。 2、不要想太多,定时清除消极思想。 3、学会忘记痛苦,为阳光记忆腾出空间。 4、敢于尝试,不怕丢脸。 5、每天都是新的,烦恼痛苦不过夜。 6、面对别人的优秀,发自内心的赞美。 7、做人最高境界不是一味低调,也不是一味张扬,而是始终如一的不卑不亢。
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世界多元,各有不同,尊重每位个体的独特性,会让自己的心态越来越平和,圆融达观。
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你来说说自己想法吧