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情感沟通是维系爱情的重要环节,它能够增进双方的理解和信任
郭鑫
情感沟通是维系爱情的重要环节,它能够增进双方的理解和信任,使彼此更加亲近。通过情感沟通,我们可以表达自己的内心感受,倾听对方的需求和想法,从而建立起更深层次的情感连接。 1. 倾听与表达的平衡:在沟通中,我们应该注重倾听对方的观点和感受,同时也要表达自己的想法和需求,保持平衡。 2. 非暴力沟通:使用温和的语言和态度进行沟通,避免伤害对方的自尊心,以及使用攻击性的语言。 3. 表达真实感受:坦诚地表达自己的情感和感受,避免隐藏和掩饰自己的情绪,以免产生误解。
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感情那些事
相关回答
包婷
当你全神贯注地倾听孩子的心声,感受孩子的感受,理解他、尊重他,然后核对你是否真的理解,孩子认为你听懂了,这才叫沟通。 沟通的三要素: 了解孩子的想法、愿望和需求,不是急于让他知道你的需求,不要发泄你的不满,更不要批评、指责。 全神贯注从孩子的角度倾听和感受他为什么那样想、那样说和那样做,给予理解和温暖,而不是伺机反驳。 为了增进你和孩子彼此的和谐和亲密,不要去证明谁对谁错,因为家是讲爱的地方,不是讲道理的地方。
翟桦
早上来到公司,你友好地跟同事打招呼“早上好”,但没有回应,你的内心立即产生了波动,觉得对方很轻视你,瞧不起你。这想法带来了伤痛的感觉,伤痛的感觉又带来头脑的评判,于是在你心里投射出一个傲慢自大的对方,也许是并不真实的对方,这样的最终结果是使彼此的连接中断。 你因此被禁锢在受限的自我中,导致沮丧、冷漠和怨恨,激发出破坏性的情绪和行为,从此陷入恶性循环而无法自拔。 伤痛使你盲目,只看见自已想看的。这样的场景,大家应该很熟悉,因为每天都在上演。这出大戏,角色常更换,但情节从来不变,总是按部就班:发生、解读、情绪、评判、投射、失去连接、自我禁锢、负面能量、破坏性言行…… 这一切,到底所为何来?毫无例外,都是在事件发生的当下,从有人的“乱想”开始的,不但乱想,而且执着地认为“我是对的”。 念头动,因果生,执念不放,纠缠激荡,共食恶果。 所以《金刚经》上说要“善护念”,就是要人时时关注自己的起心动念,看到自己因为别人的言行内心的波动和变化,把注意力带到自己的身心感受上,不让头脑的想法、念头带走,那个执着的念头能放下,你就能够解脱。
白雪峰
一定要坚定地相信自己,毫无保留地给予自己百分百的接纳与肯定。肯定自己的每一次努力,无论大小,那都是迈向更好自己的坚实步伐;肯定自己的每一个进步,哪怕细微,也犹如璀璨星辰照亮前行之路。当我们真正从心底相信自己时,整个世界仿佛都被注入了神奇的力量,为我们让路,让我们勇敢地追逐梦想,绽放属于自己的光芒。
何萍
评价是一种有侵犯性的交流方式,所以遇到别人给自己评价,特别是负面评价的时候,怎么维护自己的边界? 沟通是语言的艺术,也是关系的艺术。 回击侵犯的一种方法就是反评价,打回去:「你不可以这样说!你在评价我!」另一种方法就是描述自己的感受:「你这样说,我不舒服。」让这个关系冷却下来。 ——李松蔚
王欣梅
每个人心中都有自己的早晨, 时候到了人会自己醒来。 ——刘亮程《一个人的村庄》
黄芳
结婚之前,每个人都对生活充满了完美的期待,然而真正结婚以后才明白,婚姻和恋爱,真的不一样。 恋爱只需要两个人好好谈,但婚姻要面对的却是两个家庭,处理不好其中的任何一项,都会给婚姻带来很多未知的危险。 不管是家庭矛盾,还是婆媳问题,都需要彼此认真对待,一味的逃避只会让矛盾越来越大,亲密关系越来越疏离!
你来说说自己想法吧