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发生什么好事也很难感到开心了…长期压力较大,好像对身心的
爱思考的小萝卜丁
发生什么好事也很难感到开心了…长期压力较大,好像对身心的感受有闭合性,沦为无感,只知道闹钟一响又是连轴转的一天,不停的解决解决…不仅感受不到开心,甚至心里还搓火的很…觉得生活太苦了…
10温暖
7回答
邢然菊
温暖了
评论
咨询师
李丽
6个月前
我们的生存本能会习惯性把负面的东西记住,有一招,刻意练习,就看你愿不愿意去实践,每天遇到美好的事情,去感受一下,就比如阳光晒在皮肤上的温暖,微风拂过,给自己十秒钟去感受这样的美好时刻。 如果你能每天持续去做,你会有变化的。 你不只是在求生存,所以,别让生存本能操控了你,祝福
咨询师
张志军
6个月前
33"
咨询师
李静
7个月前
做一些自己想做的事,感受心之所趋的快乐吧!
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咨询师
孔德雪
7个月前
你好啊!给自己一点时间,慢下来,慢下来,慢下来。
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咨询师
唐笑娟
7个月前
看到生活的重担对您的压榨,没有放松的时间,感受不到开心。 长期这样努力,会引起身心疲惫,为了能持续努力,要给自己留点儿时间,蹲一蹲,跳得更远,磨刀不误砍柴工。 对自己好点儿,补充能量后,再向前奔跑。
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