心理学中有个理论叫做情绪ABC理论，A代表事件，B代表信

李敏

心理学中有个理论叫做情绪ABC理论，A代表事件，B代表信念，也就是我们的想法，C代表情绪行为。通过情绪ABC理论，我们可以得到以下两大结论： 1、困扰你的不是事情本身，而是你对事情的看法。 2、我们所有的想法都源于过去的经验，而想法可以通过练习改变。人最高级的智慧就是能够区分“事实”和“想法”，让你痛苦的从来都不是事情本身，而是你对事情的看法。想改变你的情绪，只需要改变你对事件的看法。最后送大家一句话：心随境转，苦不堪言；境随心转，方得自在～

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王谦

希望是什么？希望就是荒漠中的绿洲，是汪洋中的彼岸，他是我们生命中的一束光，也是打开未来之门的钥匙。在《基督山伯爵》的最后，大仲马写道：人类全部的智慧都在两个词语中，等待和希望。在今天的大形势下，人们常说信心比黄金还宝贵，而信心的背后，还是希望，如果希望都不存在了，信心又从何而来？想起了希腊神话中潘多拉的盒子。众神因为普罗米修斯盗火，而想要惩罚人类。他们把一个美女送给普罗米修斯的弟弟，并让她带着一个宝盒作为礼物。这个美女就是潘多拉。普罗米修斯警告不要打开盒子，但潘多拉因为好奇打开了盒子，于是痛苦、灾难、疾病等等，都从盒子中飞了出来，潘多拉见事不好，赶紧关上了盒子，但为时已晚，那些痛苦都弥散到了人间，只有一样被她留到的盒子里面，那就是希望。所以当看到这世界上种种的不公平，不如意，种种的苦难和艰辛，我会想，人们的手中其实一直有抗衡这一切的底牌，就是我们放在盒子里面的希望。我们需要做的不是诅咒和悲悯那些黑暗的部分，而是打开盒子，放飞我们的希望。希望是光，它可以照亮我们人生的画卷。在《漫长的季节》最后，王响在失去儿子和妻子，想要卧轨自杀的时候，是一个被遗弃的婴儿的啼哭唤醒了他，让他坚强的活了下去。那一刻，改变他的，那后来，支撑他的，就是希望，是一个新生命成长的无限可能。于是王响的人生，也有了新的开始，从这个意义上他也获得了新生。我很推荐《漫长的季节》这部网剧，因为他拍的真实，他拍出了人生的无奈，命运的无常，时代大潮中个体的无力。故事的结尾，历经磨难的王响向年轻时意气风发的自己喊：往前看，别回头…… 那一路奔驰向前的火车，不正像每个人的人生吗？往前看，别回头，希望就在前方。

那晓旭

“任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”要知道，你的体验，你的幸福才是你来到这个世界的目的。

郭鑫

我深知这段缘分终有尽头，却依然贪恋与你同行的每一刻，这段时光虽短暂却足以让我珍藏一生，茫茫人海中与你相遇已是莫大的幸运，感谢你为我生命带来的那些璀璨记忆，即便未来我们渐行渐远，也请你相信，那些温柔以待的瞬间都是我最真挚的心意，岁月或许会冲淡我们的联系，但每当回忆泛起，心头总会涌起暖意，唯愿往后的你想起我时，嘴角能带着微笑，请一定要幸福安康，这便是我最大的心愿，若他日街头重逢，或许只剩浅浅颔首，但你曾照亮我生命的那段旅程，将永远在我记忆里熠熠生辉，愿你遇见值得托付终身的人，把日子过得温暖踏实，而我也将收拾行囊，继续自己的人生旅途，就此别过，望我们都能活成自己想要的模样。

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决定婚姻关系是否长久的核心要素：替代选择。即使现在的婚姻关系非常的糟糕，在没有更好的替代选择之前，人们一般也不会脱离现在的关系。

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夫妻关系与性有着密切的联系。一方面，良好的夫妻关系有助于积极健康的性生活。夫妻之间的相互理解、尊重、信任和关爱，能够营造出安全、舒适的氛围，使双方更愿意在性方面进行坦诚的沟通和探索。在充满爱意的夫妻关系中，性可以成为一种亲密的表达方式，加深彼此的情感连接，增进亲密度和归属感。另一方面，和谐的性生活也能对夫妻关系起到积极的促进作用。它可以缓解压力、增强彼此的吸引力，为夫妻关系注入活力。满意的性生活能够提升夫妻双方的幸福感和满足感，减少矛盾和冲突的发生几率。然而，如果夫妻关系出现问题，可能会对性生活产生负面影响。例如，争吵、冷战、缺乏沟通等可能导致双方性趣减退，甚至出现性功能障碍。同样，如果性生活不和谐，也可能引发夫妻之间的矛盾和不满，影响夫妻关系的稳定。因此，夫妻双方应重视夫妻关系与性的相互作用，积极沟通、相互理解，共同努力维护良好的夫妻关系和健康的性生活。

胡周琴

通过性，可以看到深层的人格；弄懂了性，就明白了整个宇宙。 ——丛中

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