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“互为狱卒,互为囚徒”,这是一个相互限制的闭环的小生态系
李丹
“互为狱卒,互为囚徒”,这是一个相互限制的闭环的小生态系统。例如“丈夫-妻子”的系统,他们之间的关系用专业的说法叫协同演化。即彼此限制对方的选择,一步一步走到今天。两个人都很清楚自己怎么做,就会让对方怎么做,也知道对方那么做了,自己就要怎么回应,他们太熟悉了,知道对方会做出哪些“不出所料”的行为,自己也会给出“不出对方所料”的回应,既相互制约,又彼此印证。
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李丹
温暖了
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感情那些事
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蒋营宜
心理学家 Baumeister 教授提出,生活的意义感主要由四个维度构成。 1、目的性,即清楚自己真正想做的事情以及期望的生活状态; 2、重要性,是指坚信自己所做的事情具有价值; 3、自我效能感,也就是觉得自己擅长做某件事,能够从中获得成就感; 4、连贯性,意味着明白现在所做的事对未来有益。 生活的意义感意味着拥有前行的动力与方向。它让我们在平凡日子里找到价值,面对困难时有坚持下去的理由,使生活充满希望,激励我们不断探索和成长,去创造属于自己的美好。
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一个人,在外的好脾气,可能是生活所迫,是处世的圆滑。 而在家的好情绪,才是真正深入骨髓的修养,也是一个人最难的教养。 家人,是这个世界上,陪伴我们时间最久的人。 他们也值得被用心守护,好好对待,而不是承受着我们的坏脾气与烂情绪。 余生,请善待自己的家人。
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