情说App
与你相伴成长
打开APP
当我们不想面对现实, 就会逃避进自己的“妄想”“梦”里面
那晓旭
当我们不想面对现实, 就会逃避进自己的“妄想”“梦”里面, 甚至执着在“美梦”里面, 越是这样越会觉得现实残酷, 越是觉得无力面对现实的生活。 觉醒也包括从自己的“梦”里醒来。
0温暖
0回答
相关回答
沙桂华
潜意识一直存在,曾经的创伤也不会消失。但是只要我们能保持觉知,在我们触发创伤的那一刻,只要能保持觉知,我们就会被疗愈。这段话特别有力量,也戳中了疗愈的核心——觉知本身就是一种疗愈的开始。
孙玉松
放假啦,难得清闲,线下咨询都集中约到了昨天和周六
~ 空下来的时间,在情说上接线上和挂在上面,还有吃好吃的、去做咨询师的成长督导,嘎嘎
石晶
别着急,允许自己慢慢来 春耕夏种秋收冬藏, 所有的收获,都要经过时间的沉淀。 我们要做的就是给这颗种子 施肥,浇水,除草,然后耐心等它长大。 养自己的过程,和养孩子的过程是一样的。 给予自己无限的爱,耐心和用心, 一定会收获一个不一样的自己。
李维
贫莫愁兮富莫夸,哪见贫长富久家
宗阳
和人打交道时,你是否有过这样的困扰: 朋友偶尔晚回你的消息,你认为是对方刻意疏远,于是患得患失;熟人更新一条朋友圈,你感觉某句话在针对自己,反复琢磨背后的深意;聊天时对方一个不经意的表情,你在脑中重播无数遍,试图解读出喜欢或讨厌的信号。 总是过度分析对方的人,会从别人的一句话、一个动作,乃至一个表情中分析出几十种可能,从而让自己疲惫不堪,陷入无休止的内耗。 在与人交往时,我们当然要换位思考,理解对方的立场、态度和情绪,但如果共情和理解变成了过度分析,就可能给自己带来无穷无尽的烦恼。
刘景红
什么是内耗?内耗就是我的想法在折磨着折磨我的心。只要有空我就就跟我的想法对话,做饭的时候想着那个人怎么能这样呢?我没有恶意,他为什么要伤害我?恨他!痛啊!饭菜做的一塌糊涂。工作的时候也想着那个事,如果当初我那样做就好了,后悔啊!恨自己!结果工作也是常常失误啊,睡觉的时候还是想着那那人那事,怎么才能摆脱啊?怎么才能弥补啊?整夜睡不着,整个人的心都是空的,通过学习心灵教育,我才发现。因为我只看见痛苦,我的心都被乌云笼罩,被绝望所吞没,在学习中,我发现我的人生可以对生命的美丽做出反应。当我看到自己,他人以及其他生命的美,我心中充满了柔情,也找回了生活的热情和活力。我终于从内耗中解脱出来了,通过不断地学习,我找到了真正的自己!
你来说说自己想法吧