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你是什么样的人, 就会遇见什么样的世界, 善良让你的能量
冯二玲
你是什么样的人, 就会遇见什么样的世界, 善良让你的能量更强大, 修行让你的善良成为本能, 善良不是刻意做好事, 而是下意识的反应。
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冯二玲
温暖了
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蒋蓉
人本主义,以人为中心,心理学家
孙三丽
社交恐惧的三个循环。 ●给自己贴标签。认为自己是一个不擅长社交的人,认为自己是一个害羞的人。 一旦贴了标签,就把自己钉在了这个框框里面,想要爬出来就很困难。 那有研究曾经表明,就是害羞的学生和普通的学生,他们的害羞程度其实是差不多的。 害羞的人,社交恐惧的人,更多地会关注于自我批评,看到自己负面的不利的一面,认为自己是不能克服的。 会形成扭曲自我的概念。 ●会给他人的言行赋予负面化。会认为他人是用一种审视的批判的眼光在看待我自己。一旦我出现了自认为不好的地方,一定是会被他人看到的,而且被他人批判的。 ●不当归因。大多数人会认为,成功是由于我的原因,嗯,失败是因为外因引起的。 但是对于社交焦虑的这些人来说,他们的认知是相反的。他们认为失败是由于我造成的,成功是因为其他原因。我的演讲做的不好,肯定是我准备的不充分,我的表情不到位。我的演讲这么成功,一定是运气好,正好主题对了大家的口味。
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爱,不是找一个完美的人,而是学会用完美的眼光,欣赏一个不完美的人。 早安~
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删繁就简,定期给生活做“减法”,才是一个人最顶级的生活状态。 选择复杂,注定活得疲惫;选择简单,才有时间去享受美好。 想要过得幸福,我们首先要做的就是删繁就简。 凡事简单化,懂得知足常乐,就会发现自己过得轻松愉快。 一个人的精神层次越高,越懂得往深处思,向简处行。 一个人不被欲望裹挟,坚守住内心的净土,才能过上真正富足的日子。
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女人的自讨苦吃: 1 反复思考男人爱不爱我 2 改变父母的观念 3 自怜悯又不行动 女人的苦尽甘来: 1 个人成长 2 关系处理 3 学会花钱
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带着爸爸们去做亲子关系的探秘,真的是夫妻是真爱,孩子是意外
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