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个体咨询是团体咨询的特例 咨询中的边界 是让来访者走向成
张彬彬
个体咨询是团体咨询的特例 咨询中的边界 是让来访者走向成人世界的必要设置
1温暖
1回答
于华鹏
温暖了
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咨询师寄语
相关回答
武倩妮
这个情绪词很贴切地表达了大多数人被牵着走的情绪状态 从表面上下功夫的时候: 1.我可以放下自己,对对方好,我用我的方式对他好,他有回应。我可以继续对对方好,我的情绪是开心,有动力。 2.我可以放下自己,对对方好,我用我的方式对他好,他没有回应。我为什么还要对你好?你怎么这么不懂我对你的好?我的情绪是无奈 整个过程,对方只是按照他自己的意愿进行了不同的回应,他在做自己。而这里面,有很多可以梳理的相等式和假因果。 我用我的方式对你好=你就应该有所回应 你不回应=你不爱我 你不爱我,我就不开心 你回应了=你爱我 你爱我,我就开心 情绪到底是从哪里来的呢?面对对方的所作所为,你潜意识里的这些相等式和假因果。
胡周琴
从童年开始,潜意识逐步将生活经验积累固化成真实的内在心理特征,“投射”到自身和周围的事物中,影响认知和行为。
段海霞
要容忍心里难解的疑惑,不要寻求答案。重要的是,你必须活在每一件事情里,也许有一天,不知不觉,你将渐渐活出写满答案的人生——致自己。
蒋营宜
爱不是从生命的外界进入你,爱来自心中。 别人给你的爱不会超过你,早就拥有的。因为我们会把自己的爱解释成别人的爱。
潘小琴
叔本华说:“人就像寒冬里的刺猬,互相靠得太近,会觉得刺痛;彼此离得太远,却又会感觉寒冷。” 人与人的相处,是一门学问,真正有智慧的人,都能做到以下三点。 01利人三寸 有人问,抱着利己的态度去利他,本质是自私的吗? 其实不然,只要结果是利他的,那就是好的。 稻盛和夫说:“人生中的成功也好、失败也好,所有一切,归根结底,要看我们能不能把自己的‘利他之心’发挥出来。” 始终保持着利他之心,轻利重义,人生的道路便会在不知不觉中越走越宽。 人生是一场漫长的旅程,利人三寸,最终才能胜友如云,超然自逸。 02话留三尺 《论语·为政》有言:“多闻阙疑,慎言其余,则寡尤。” 人际交往离不开语言。 人与人的关系,往往会因为语言而产生变化。 俗话说:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。 话语间留口德,不仅可以维护情分,还能避免误解和无谓的争吵。 还有一种温情的语言,叫“一切尽在不言中”,不需要太多的话语,便能心领神会。 能体谅他人的苦衷,话留三分,才是对他人最大的善意。 说与不说,怎么说,都有讲究。 过分逾越,便会失了分寸,伤了人心。 每个人都有自己的边界,即使关系再好,也有不可逾越的边界。 与人交往,不管什么关系,都一定得谨言慎行,这样关系才能长久。 说话没有分寸,不分场合,不顾他人,最终都会伤人伤己。 有人说:我比较直来直往,说话比较不好听,但并没有恶意。 但是,我们只能听到你的语言,你的内心我们听不到。 说话有度,话留三尺,才是维持长久关系的智慧之举。 03界留三丈 心理学家曾奇峰说:“悬崖的边界很清楚,所以我们不会靠得太近,但是水的边界比较模糊,所以经常会淹死人。” 认清楚边界感,管理好自己的行为和情绪,是对自己和他人最大的尊重。 俄罗斯作家邦达列夫说:“成年人没有边界感,简直是场社交灾难。” 即使是血缘至亲,彼此都需要边界,否则也会造成伤害。而有边界感的人,情况则会不同。 周国平说:“分寸感是成熟的标志,它懂得遵守人与人之间必要的距离,这个距离意味着对于对方作为独立人格的尊重,包括尊重对方独处的权利。” 曾国藩曾说:“话不说尽有余地,事不做尽有余路,情不散尽有余韵。”
彭充
因挖掘创伤时,自体的破碎感太强烈,当自己无法抱住、托举自己时,死能量会占据上风,将自体淹没,自体无法凝聚,痛苦不堪。 很多人学习心理学多年,但反馈说越学越痛苦,虽有长进,但无根本性变化,原因即在于创伤性的体验太过浓重,若没有一个抱持性的客体空间,自体破碎后,无法凝聚新的自体,就像一个人穿着破洞衣,在寒风中瑟瑟发抖。 衣服破了,需要针线修补,而自体破了,则需要关系,关系即是修补创伤的针线。
你来说说自己想法吧