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“生活本不苦，苦的是欲望过剩；人心本不累，累的是牵挂太多
李良敏
“生活本不苦，苦的是欲望过剩；人心本不累，累的是牵挂太多。” 人生本是一场轻盈的旅程，心若装得太满，脚步自然沉重；眼若看得太重，生活便失了从容。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
相关回答
蒋营宜
在自我成长的路上，不知你是否也感觉到—— 只会一股脑的把以前渴望的物质条件塞给自己，却没有享受的感觉，反而是战战兢兢，甚至是失落 。 对别人的需求有求必应，对自己总是舍不得 可以对任何一个人好，却唯独容易无意识地忽略自己 。 羡慕别人轻而易举也自然而然的主动寻求帮助、撒娇，而自己无论是多大困难，都难开口求助。 其实，这都是因为我们爱自己的能力很低。 从小的懂事，让我们活成了别人期待的样子；久而久之，也听不到内心的声音了。 甚至是压抑了我们原本的人性。
胡周琴
七，关于忠诚 我们容易美化忠诚。 而心理学家曾奇峰曾说过这样很有力量的话：“爱制造分离，而施虐制造忠诚。” 如果后代对前辈绝对忠诚，如果孩子对父母绝对忠诚，那就意味着—— 孩子的生命将彻底被包在父母的空间之内，他们不可能去创造自己的空间了。 相反，如果孩子首先被鼓励做自己，这必然会导致对父母的一些背叛，但这也意味着—— 孩子就可以勇敢地去创造他们自己的空间与规则，世界会因此不断改变。 所谓“叛逆”，从根本上来说，是因为想做自己。 如果父母想收获一个充满激情和创造力的孩子，就需要鼓励和支持孩子做自己。 就是尊重孩子的空间，让孩子在他的空间内按照自己的规则来。 八，关于赞美与批评 人性一个深刻的渴求是赞美，特别是来自权威人士或重要他人的赞美。 我喜欢关于镜子的隐喻：每个人都要通过镜子，才能看到自己的容颜。 当能获得赞美时，我们就从镜子里照见自己是好的； 而当获得批评时，我们就从镜子里照见自己是坏的。 一些人之所以太喜欢批评别人，原因在于他自身的自恋问题——他需要通过贬低别人来抬高自己。 太喜欢批评别人的人，是因为从权威的镜子里照见自己是不好的，所以当他作为镜子时，照见的你也总是不好的。 相反，喜欢给予赞美的，也是因为他从权威的镜子里，照见过自己有多美。 九，关于分离 成长是一个不断分离的过程，人的一生至少需要三次分离。 第一次分离，是出生时。这时，完成了与母亲肉体上的分离。 第二次分离，是六个月时。这时，婴儿逐渐发现，他和妈妈是两个人，无论身体还是心理上。即身体上的再次明确分离，以及心理上的分离。 第三次分离，可以说从3岁一直持续到18岁，甚至还要更久，就是与原生家庭的分离。 完成这个分离后，一个人才能更好地去建设自己的世界，以一种“这是我的世界，我要说了算”的主体感。 如果没有完成与原生家庭的分离，这份主体感就很难出来。
唐建刚
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马汝海
我们需要学会去面对自己的感性 我们不能对立地看感性和理性，认为不理性就一定会冲动。有些时候我们是需要些感性的，并不是做所有的事都要经过理性的分析、判断。 我们的生活要丰富多彩，需要些感性的东西，你不必对自己感性的、冲动的一面咬牙切齿。如果像哲学家柏拉图所说，感性是马车，那么我们需要让我们的理性做一个好的车夫，不要让这辆马车失控就好。真正的自我掌控，不是变得非常理性，而是能够很好地平衡自己的感性和理性。
张银银
“慢慢来”，这三个字，很多人跟我说过，我也跟很多人说过，但是好像没入过心，自然也就没做到，甚至都没有意识到没入心。最近关于“慢慢来”，内心的感觉比较集中，也能做到一二，生活中对孩子/家人，对自己，耐心比较多了，想来，可以说道说道了。 20-21年，我在培训机构做心理咨询师，工作量很大，能力不足，我像热锅上的蚂蚁，慌张、惊恐、焦灼，被推动着，精疲力竭地跟随着机构的节奏，但我意识不到自己的状态和困境。领导看了我的转正申请，笑着问我，你心里是不是慌得一批？我很疑惑，我不是在如实地说出来自己的工作结果，然后表表忠心吗？看着她那双含笑的眼睛，我说没有啊。她接着说，你很好，不着急，慢慢来。这件事情，就这么过去了。 22年的时候，那会儿我已经能够意识到自己的一些状态了（专业术语的描述应该是观察自我的功能比较好了），我偶然间翻到我13年刚到深圳入职时，写给咨询师的一封邮件，看完我都有些愣住了，那个内心恐惧、对别人满满的防范和猜测、用词尖刻的人，真的是我吗？我恍惚记得写下信的时候，是我感觉自己遇到了困难，不知道该怎么办，想起咨询师说的可以写邮件给他。我知道咨询师不会回复，于是就没有第二封。但22年的我看到了10年前咨询师的回复，他鼓励我继续记录下来这些感受和想法，以后再回头看看。 因着这个惊呆的感觉，我又想起领导问我，你心里是不是慌得一批？我也问了问我自己，那会儿你的心里是不是慌得一批？不仅仅是工作上的，还有现实生活的。 我又想起21年第二季度，我快要离开的时候，我们咨询师之间做模拟训练，我终于鼓起勇气，当了一次咨询师，同事扮演的是一位焦虑的妈妈，对话结束后，自己表达感受，其他同事给予反馈。有一个我很敬佩的咨询师说，你有点着急了，着急解决问题。“家长”其实就是发发牢骚，她知道问题的解决需要时间。不着急，慢慢来。我有些羞愧和不安，没坐稳咨询师的位置，又被来访带走了。这个错误，很明显，很致命，以前只有督导知道、自己隐约感知到，现在被大家看到了。我急于逃离这种羞耻的感觉，以至于脑子里就记住了这位咨询师的话，但在生活、工作中并没有什么改变。
白雪峰
女人若将依赖全部寄托在男人身上，最终收获的一定是遍体鳞伤。男人将美色行走在野花中，最终一定会被野花的香味毒死。 女人在精神上总是追求最纯洁的浪漫，而男人则在最纯洁的浪漫中收获最毒的香水。 人的一辈子能够相信谁，又能够依赖谁。最终靠得住的一定是自己。 所有人的行囊都装满了酸甜苦辣，而所有的酸甜苦辣最后只能默默消化。当你受尽社会的毒打，金钱的挑战，爱情的背叛，友情的出卖。只有这时候你才会明白，别人的屋檐再大，都不如自己有买把伞的能力。
你来说说自己想法吧
