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幸福的秘诀是什么? 一句话回答: “停止追问,开始欣赏。
那晓旭
幸福的秘诀是什么? 一句话回答: “停止追问,开始欣赏。” --《纳瓦尔宝典》
1温暖
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赵莎莎
温暖了
相关回答
王莉莉
试试黄色吧
张潇
大学毕业两年后开始看动画片《樱桃小丸子》,越看越喜欢,小丸子天真,善良,可爱,但有时候也傻傻的,笨笨的,经常把自己搞得很囧,很尴尬,顺便说一句,小丸子爸爸好像也是这样。里面小丸子的其他同学也都各有特点,班长丸尾总是一本正经的充当小领导,富豪家庭出身的花轮身上无时无刻不带着优越感,爱慕花轮的美环毫无自知之明,整天梦想着要嫁给花轮,而乐天派滨崎总能把大家逗得哈哈大笑,并不惜自毁形象……这些小朋友似乎都有各种各样的“缺陷”,却又是那么真实,那么简单,那么快乐。虽是日本动画片,但在观看的时候脑海里总是浮现出我的童年时光,那些小伙伴和那些无忧无虑的岁月。原来,童年从未离我远去,它早已在在心里留下深深地印记。
赵莎莎
接纳并不意味着你必须喜欢你正在经历的一切。你愿意接受焦虑,并不意味着想要保持焦虑或对恐惧感到满意,而更多的是侧重于“我愿意接受焦虑,因为它真实地存在于我的身体之内”。焦虑只是一种感觉,而感觉仅仅是感觉而已。当你能够接受你的感觉和想法时,你就不再需要与它们进行心理拉锯战。你会有意识地选择以不同的方式看待它们,并与它们互动,因为这符合你的最终目标……接纳是练习灵活思维的最佳方式之一。 所以接纳与承诺疗法(ACT),第一步首先是要接纳。“我知道我焦虑,虽然我不喜欢我焦虑,但是我知道我在焦虑,我能够观察到我在焦虑,我知道我正在发生着什么。”当你能够站出来成为自己的观察者时,这就叫接纳。你就能够理解你身上正在发生的事情,而不是说,“我不要这样过”“我觉得这样很糟糕”“我觉得我太丢脸了”,这些方式就叫作排斥。而你越是排斥焦虑,焦虑的力量就越大。它本来只是一种感觉,后来就变成了你的整个生活。它会影响你的行动,影响你的语言,影响你对别人的态度,甚至影响你的身体指标,最后可能会让你得病,从一种不良情绪上升到更严重的结果。所以人要学会和自己糟糕的情绪和谐相处,理解它。
尤四海
人际关系是人们在生活、工作、学习等社会活动中所形成的各种社会联系。人际关系的类型多种多样,可以从不同的角度进行分类。 那么,你的身边存在哪些类型的人际关系呢?列举出来五个以上,算是及格
,若是说不出来可以私信我交流。
宗阳
当你能够给别人自由,你就可以给自己自由,你就会体验到关系中真正的自由。 当你体验到自由时,你给到别人的爱才是真爱。
冯红艳
咨询师对来访引领的意义 我发现男性咨询师更有魄力,当女性咨询师对来访爱、包容、抱持、理解的时候,优秀的男性咨询师可以做到引领来访走出困局。 很多来访的人生是破碎不堪的,不知道怎么活,也可以糊里糊涂的死,觉得人生就是一场梦境,分不清什么是真什么是假。这个时候父亲一般的力量更有指引作用,不能再一味的安抚、温柔以待。反而引领来访往前走才是最有意义的。 还好咨询师可男可女! 继续梳理自己具备的男性力量。
你来说说自己想法吧