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幸福的秘诀是什么? 一句话回答: “停止追问，开始欣赏。

那晓旭

幸福的秘诀是什么? 一句话回答: “停止追问，开始欣赏。” --《纳瓦尔宝典》

1温暖

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赵莎莎

温暖了

相关回答

王海民

咨询师可以解决来访的任何现实问题和心理问题

殷丽欣

NPD是我们心理学所说的：“自恋型人格障碍” 是一种以自我为中心，缺乏共情能力，且过度需要赞美和关注的心理障碍；从心理学和生命能量的角度，一种人格不健全的，不健康的“假性自我”，其中男性占到了75%，女性占了25%。如何一眼识别NPD？ 1️⃣情感冷漠和忽视，想好好跟他聊聊，他认为是在批判他，反应就是愤怒。 2️⃣语言贬低与否定，持续打压 3️⃣控制和操控，超级强的控制与认为自己永远是正确的。 4️⃣精神施压和恐吓，勒索，吸血鬼！ 5️⃣夸大自我重要性，喜欢指使他人，让别人为他服务。 NPD人格的人往往内心充满自卑，但会通过表面的自负和控制行为来掩盖，这种人格障碍可能源于童年时期的创伤或不健康的养育方式，糟糕的童年期经历，在童年时期，遭遇过极端不友好的环境，如过度溺爱或严重忽视，长期在被忽视被否定的环境中生活。

胡星星

人的一生都在与自我和解，最难的是无法跨越认知与践行的鸿沟接受自己的有限承认自己逻辑是有限的承认自己理性是有限的承认自己知识是有限的承认自己对事物是有偏见的人这一生都在出走拓宽认知尝试践行走出限制

陈俊兆

我记得再出来工作时，每份工作最多做一年，而且每次的经历都差不多。要么公司不行了，要么项目不行了，然后不得不离开。最开始我只是觉得自己运气不好。但在做了几年的个人分析后，我发现这个可能就是强迫性重复的表现。我们总是遇到同样的或者类似的经历，其实就是我们潜意识在重复我们早期的创伤体验。就像在咨询中经常会遇到一些来访说到恋爱经历总是遇到渣男或者渣女，其实深沉也许在重复我们早期创伤经历，所以长期的咨询分析能让我们意识到这部分并去修复，不再重复。

郭玫

人生最好的境界，是丰富的安静，越是精神富足的人，越会寻求一种宁静，简单的生活，繁华时自律，痛苦时自愈。知不足而奋进，望远山而前行。人生就是一场修行，以静修身，静待花开。心静之人，福气自来。庄子曾说：人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。人生下半场，最要紧的不是取悦他人，而是富养自己，勤以养财，静以养心，动以养身，书以养气，一勤天下无难事，一静天下无烦事。无论身处何时境地，稳住心态，养得生根，来日才能枝繁叶茂。

欧亚萍

01 允许自己出现坏情绪，发现情绪背后的心理需求，不假装没事压抑自己 02 想发脾气的时候，先让自己冷静几分钟，给自己留下权衡利弊的时间 03 学会合理宣泄情绪，比如，写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱K 04 放下完美主义，允许自己犯错、有过失，接纳自己的缺点和不足 05 不要求自己满足所有人的期待和需求，同时降低自己对别人的期待 06 不过度关注别人，别人的情绪、态度、行为是别人的事，不是我的事 07 不拧巴不别扭，建立边界意识，不喜欢的就远离，不愿意的就拒绝

你来说说自己想法吧