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与你相伴成长

当你发现每件事情发生的时间都刚刚好时，很多事情的结论早有

孔德雪

当你发现每件事情发生的时间都刚刚好时，很多事情的结论早有安排。

1温暖

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刘莹

温暖了

相关回答

张潇

真小丑不知道或不愿意知道自己是小丑——不自知假小丑知道或愿意承认自己是小丑——自觉自知

杨宝英

我自己感觉挺了解别人的。但是真正跟他人沟通以后才发觉，自己真的是想偏了。可不能想当然的认为一些事情或者是去评价一个人。每个人都有认知局限。

李敏

真正的成长始于对“温床”的警觉。那些让你感到最安全的地带，或许正温柔地绞杀着可能性。保持适度的不适感，才是生命力持续的秘钥。

张迪

（四）提高其心理健康水平对于少数有心理困扰或心理问题的学生来说，提高其心理健康水平是心理健康教育工作的落脚点，即围绕这些学生所开展的心理健康教育工作都要落实到提高其心理健康水平这个目标上来。可以说，心理健康水平的高低是检验心理健康教育工作成功与否的重要指标。因此，对于心理健康水平的测量也是心理健康教育工作的内容之一，通过对学生心理健康水平的测量，可以建立学生心理档案，为心理健康教育工作提供明确的量化指标。

于波

我们经常会不小心被外界的人事物所扰动，有时可以很快“脱身”，有时却深陷其中耿耿于怀！于是，我们有了心事，有了评判，有了牵挂。不能像小儿那般活在当下，不能像少年那样朝气蓬勃，不能像青年那样意气风发，不能像中年那样沉稳豁达，不能像老年那样慈祥智慧，似乎只能在心里叫苦连天！那是因为，你失去了心的自由，你雪藏了你的天赋，你走丢了你的快乐！让你的内心重新自由吧！

赵莎莎

第四，斯蒂芬妮找到了人生热爱的事情，那就是新闻和广播事业。她从高二开始就加入了校报编辑部，辞职之前，她在广播电台工作。她喜爱这份事业，她的勤奋和能力也跟这份事业相匹配。繁忙充实的工作帮她逃离了现实当中最痛苦的岁月，所获得的成就、荣誉还有现实回报，也巩固、提升了她的自我价值感。第五点，我觉得也是最重要的，斯蒂芬妮一直都有强烈的活下去、活得好的愿望。包括她确诊之后，全身心地投入治愈自己的这份事业当中，很可能也是把“治愈自己”和“写成一本书”这两件事结合在一起了，主动调研、尝试了这么多方法，这是难能可贵的。这也足见她是一个生命力很顽强的人，虽然早年不幸生在一片贫瘠、酷烈的土地上，但是栉风沐雨，顽强生长，最终还是开出了自己的生命之花。当然，疗愈也不是一劳永逸的。斯蒂芬妮在书里也说： “研究表明，童年的严重创伤会影响大脑的发育，让杏仁核，也就是咱们的情绪中枢变大，前额叶皮质，也就是负责自我意识、自我评价、选择决策、执行控制这些部分的脑区萎缩、变窄，从而会影响当事人的思维判断能力。因此，CPTSD的症状可能会在生活中反复，随时都有可能卷土重来。” 但是，斯蒂芬妮说，她已经掌握了“十八般武艺”了，相信症状卷土重来的时候，也还是能够夺回大脑的主导权，能够让自己回到更松弛的心态，继续生活。在全书的结尾，斯蒂芬妮写下了一段非常平静的话，这也意味着她对过往复杂创伤经历的真正接纳。她说：“如今，我全盘接受这场终生的斗争，还有它的局限性。虽然我必须永远背负悲伤的包袱，但我已经变得更强大了，包袱已经不再那么沉重。我不再需要畏缩着匍匐而行。现在，我能提起背囊行走，就在等待野兽（也就是创伤发作）再次到来的间隙，我自由舞蹈。” 至此，我们就解读完了这本《我的骨头没有忘记》。

你来说说自己想法吧