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同事夸你,这么快就升职加薪,你要说工资越高工作就越多;
王倩倩
同事夸你,这么快就升职加薪,你要说工资越高工作就越多; 朋友夸你,买了车子混得不错,你要说车贷压力大,油价太高。 人天生会嫉妒过得比自己好的人,只有暴露缺点才会让人放下戒备。
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张向群
为什么有人吵架时突然想笑? 来访者:“老师,我和对象吵架,本来很生气,结果他突然打了个喷嚏像小猪哼唧…我直接笑场了!” 我:“这不是你不够严肃,而是大脑在自救——情绪油门踩到底时,幽默感会跳出来当「刹车片」。” 【冷知识】 这种现象叫「不恰当情绪释放」 本质是神经系统防止你气到冒烟的小聪明。 (下次憋不住笑时,可以理直气壮:“我在启动自我保护程序!”)
薛梅
每个人都会有一段异常艰难的时光,没人在乎你怎样在深夜痛哭,别人再怎么感同身受,也只有一瞬间。再苦再累再痛再难熬,只有也只能自己独自撑过。
冯二玲
吃好、喝好、睡好、 冷暖照顾好,健康长寿。 收拾打扮好自己; 补充自己的知识面,接受文化艺术的熏陶; 卫生得体、有礼貌、有美感、热爱生活。 接受自己的出身, 接受自己的容貌, 接受自己目前的境况。 正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发; 慢慢学习与情绪相处,疏导它,不抗拒、不评判。放松,观察它们的流动。 自观、觉察情绪背后的原因, 这些原因来自哪些原始伤痛, 直视伤痛和拥抱伤痛。 与每个情绪和解,深深地爱上每个情绪。 我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达,所以每一个情绪就是一个众生。 我们爱上这些情绪,也就是爱上我们内在的众生。 我们经由爱自己, 走向爱自己体内的众生, 走向爱外在的众生, 从而开始了真正的合一。
邱国泉
亲爱的来访者: 我知道此刻的你可能非常煎熬,在人际关系中不断的挣扎,陷入无边的迷茫与痛苦之中。 你能主动的寻求帮助,说明你已经意识到了问题,说明你想改变自己,这是一个美好的开始。 心理咨询不是治病,而是一场有温度的协同,让你能更精准的发现自己的问题,实现快速锐变。 我始终相信,每个人都是一个独立的IP,每个人都有能力走出自我困境,在这里我会一直陪着你,协助你,用科学的方法分析问题的根源所在,找到解决问题的路径。 在经历这些之后,愿你在接下来人生的道路上,越走越稳,似那初升的太阳,温暖如初,自在安乐
邱国泉
深夜,女儿房间的台灯下,母亲坐在床边。 女儿 (轻声): 妈,这么晚了,你怎么还没睡? 母亲 (温柔抚摸着女儿头发): 看你灯还亮着,知道你又在赶功课。当年我像你这么大时,也常熬夜。 女儿 (抬头,眼神有些疲惫): 累吧?我总是让你操心...我是不是很麻烦? 母亲 (握紧女儿的手,声音更柔和): 傻孩子,说什么傻话。看着你一天天长大,不管多累,心里都是满的。你向前奔跑就够了,累了就回头看看,妈妈永远在你身后这片灯火里。 女儿 (鼻子一酸,依偎进母亲怀里): 嗯...有妈在,灯再黑,我也不怕。 母亲 (轻轻拍着女儿的背): 睡吧,妈妈陪着你,等你睡着了,我再走。妈妈是夜里陪梦的蝴蝶,守着花开,守着天光。
冯二玲
第494天 什么是爱自己 爱自己不是自私自利,不是人不为己天诛死灭,更不是损人利己;爱自己,是一种接纳,接纳自己的好与坏,接纳自己的不完美,接纳自己现有的状态。
你来说说自己想法吧