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面对讨厌的人,又不得不沟通该怎么办? 1.明确沟通目的,
张思
面对讨厌的人,又不得不沟通该怎么办? 1.明确沟通目的,我们在足够的利益面前可以暂时放下抵触情绪。 2.如果我们必须与他/她交流合作才能完成任务,把对方当成达成目标过程中的NPC, 可以把他看成无面人或工具人,剥离他/她的个人属性,只关注目标和利益。 3.沟通时用客观陈述代替主观评价。结束后立刻清理自己的压抑和负面情绪。 4.人生修罗场,把他/她当做通过关卡的大BOSS,克服自己内心的障碍,达成目标。叮!恭喜你升级,顺利通关。
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人际关系
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张迪
喜欢一个人,说不清楚,想不明白,是否想和对方亲近,身体会告诉你,所以有时候无意识的行为会指引你,淡然地享受就好了
冀锐敏
钱在心理学上的意义是资源,包括物质和精神情感上的资源。 一个内心情感资源丰富的人,无论眼下有钱缺钱,都能平和宁静处事,不会因为钱多而虚妄,不会因为钱少而自卑。
乔继文
其实,“敏感”具有两个极性,一个是指向于外,具有攻击性;一个是指向于内,产生内疚和自责。两种情况都是一种防御机制,都是对自己的一种保护。打骂别人是保护自己,认输服软又何偿不是一种自我保护呢!
王义丽
如果我的未来还有40多年,那希望看得见整个世界运行的规则。预则立!宇宙观诞生世界观!不同的层面,不同的角度,形成360度全视野了解世界。看得清世界的诞生的法则和背后的无形的手,看清人性的弱点和光辉,才会生出个人生观。浊世中看清,看透,自然出世真正入世。
高翔
心理咨询是一个陪伴来访者自己探索内心的一个过程,如果来访者自己没有成长的意义,这次咨询就失去了深入的可能。可是来咨询的人就一定有成长的动力吗?未必。 我的一个来访者语速很快,她有两个女儿,她总是为女儿的成长焦虑。她找我的时候,是这样说的,老师,我不看重孩子成绩,我只想她快乐成长。我过去的咨询师已经教会我不要给孩子成绩压力了。然后她滔滔不绝的说起孩子腹痛问题,孩子爱发脾气问题,孩子不爱运动问题等等,她让我给她一个方案,解决这些实际问题,每次当我想要引导她关注自己的焦虑时,总会遇到抗阻。她会说老师我是没有答案,我才会焦虑,我要知道答案我就不焦虑了。这位咨询者,她把自己对孩子成绩的焦虑转化为对孩子成长其它问题的焦虑,她没有看到自己的心理问题,而是希望咨询师通过她的描述解决别人的问题。这样的咨询者,她没有成长的动力。虽然她会反复来咨询,但是仍然不愿触及内心的缺失。
李晓辉
不讨好,勇敢接受万般模样的自己,去成为自由而热烈的风,不刻意合群,活得越来越真实,生活真的会变得轻松好多,好多。
你来说说自己想法吧