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人人误以为别人过得更幸福快乐,更坚定勇敢,其实大家吃了那
廖诗敏
人人误以为别人过得更幸福快乐,更坚定勇敢,其实大家吃了那么多苦,后来也都只敢趁夜色在街头偷偷哭一下。
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傅益红
孩子不是问题的本身, 所以, 我们应该要和孩子站在一起, 一同去解决那些问题。 同理心是建立同盟的开始, 唯有站在他的位置去理解他、包容他, 才会使他因信任 而有信心去接受你的建议与帮助。
郑晓强
那种无法关闭的“扫描模式”,正让你在安全环境里草木皆兵。 警觉性增高是神经系统卡在了生存模式,而非你天生敏感,它可以被温柔重置。 当风吹草动都像危险信号,休息时肌肉仍保持备战状态,这不是多疑。 而是身体的生存警报失灵——曾经真实的威胁已经过去,但你的神经系统仍活在过去的时区里持续拉响空袭警报。 真相是:这份警觉曾保护你度过危机,但长期开启会耗尽你的身心资源。真正的安全始于让身体相信“此刻没有老虎在追我”。 神经系统的复健:通过身体扫描与安全锚定技术,帮助过度活跃的边缘系统学会区分记忆与现实,重新建立“危险-安全”的准确信号系统。 当你再次无意识地屏住呼吸扫描环境时,能否尝试用脚尖轻轻敲击地面三下? 这个微小的当下感信号,或许就是神经系统学习“此刻安全”的第一课。
李有军
指他对做人的意义有很高的认识和深刻的洞察力,并以此作为判断、决策和生活的依据,使人的生命变得有价值,那么他的生活就会顺利而富有成果。
王欣梅
我们可以活在脑海的境界,也可以活在心。只是多数时候,我们都选择了活在脑海的规划和烦恼,以为这就是一切,是唯一。 但是,心还是会来接触我们,带来生命新鲜的气息,让我们完全活出自己。只是我们太习惯于人类充满烦恼的思考,尽管享受了心带来的无忧无虑、自由和舒畅,一转眼也就把它忘记,认为不过是生命的偶然。
杨宝英
如果你对现在的自己不满意,最好的方法不是否定过去,而是从当下开始,主动去选择和创造新的积极的经历,从而塑造一个你更喜欢的未来的自己。
冯红艳
错位的爱 有些人得不到爱人的温暖,那么就让孩子成为自己唯一的依靠吧!拥有、霸占、控制,只有将孩子“吞”进去,与自己融为一体,这个世界才会令人感觉到一丝丝的暖意。 缺爱的父母,热切的想把爱灌注给自己的孩子。她看着自己的孩子,如同看到了自己对爱的饥渴。她努力的去给,掏空自己去给,一面要求孩子在爱的灌溉下生活得更好,一面从孩子这里获得自己存在的意义。 然而这样的爱,如洪水猛兽,带着摧毁的力量,向孩子压过来。 爱,如果是“L—O—V—E”? 我在心理咨询工作中,发现很多常人无法理解的案例一一在人间上演:原本一个个鲜活的生命、让人想去亲近的生命,却困在缺爱的死局里逃不出来。 这个世界上真的没有人爱她吗? 付出的人给出的爱不是对方期待的样子,期待的人认不出爱在身边的样子。有多少爱无声的失落,有多少爱这样擦肩而过,没有遇见,没有拥抱。 爱的错过、爱的隔绝都是源于记忆烙印中爱的心碎、爱的艰难和爱的无力。 如果爱是另一种样子向你走来: “L”代表Listen(倾听),爱是无条件、无偏见地去倾听你的需要。 “O”代表Obligate(付出),爱是真心的付出,无私的滋润,持久的耕耘。 “V”代表Valued(尊重),爱是对你的尊重,合适的体贴、真诚的鼓励。 “E”代表Excuse(宽容),爱是容纳,包容你的光明与阴暗,一如既往的深爱着你。 当爱如斯,可否邀你共舞?
你来说说自己想法吧