情说App
与你相伴成长
打开APP
我们可以活在脑海的境界,也可以活在心。只是多数时候,我们
王欣梅
我们可以活在脑海的境界,也可以活在心。只是多数时候,我们都选择了活在脑海的规划和烦恼,以为这就是一切,是唯一。 但是,心还是会来接触我们,带来生命新鲜的气息,让我们完全活出自己。只是我们太习惯于人类充满烦恼的思考,尽管享受了心带来的无忧无虑、自由和舒畅,一转眼也就把它忘记,认为不过是生命的偶然。
1温暖
0回答
王欣梅
温暖了
相关回答
张晶晶
将黑暗角落里的种种发现拖到亮处与之对峙。 在未知的道路上英勇的前行,寻求改变。 过程往往很不容易, 但我们依然可以克服恐惧, 突破自我设定的各种界限。 自我审视是一种非常勇敢的行为。 我们都可以成为英雄!
陈海霞
害怕冲突:我们担心表达真实感受会引发争吵或矛盾。 害怕被拒绝:我们害怕别人会因为我们的真实想法而疏远我们。 害怕失去爱:我们担心表达不满或需求会让别人觉得我们“不够好”,从而不再爱我们。 过度责任感:我们可能觉得自己有责任让所有人都开心,甚至为此压抑自己的需求。 如何应对这些恐惧? 1. 理解自己的情感 允许自己感受:首先,承认自己的情感是合理的。你不需要为感到害怕或不安而自责。 识别情感来源:试着问问自己:“我到底在害怕什么?是害怕冲突,还是害怕不被接受?” 2. 练习自我接纳 告诉自己“我值得被爱”:你的价值并不取决于你是否总是满足别人的期望。即使你表达了真实感受,你依然值得被爱。 接受不完美:没有人能做到永远不伤害别人或不让他人失望。这是人际关系中的正常部分。 3. 从小事开始练习表达 低风险情境:从一些低风险的情境开始练习表达感受,比如对朋友说“我今天有点累,想早点回家”。 使用“我”语句:用“我感到……因为……”的方式表达,比如“我感到有点不安,因为我担心你会不高兴”。 4. 设定健康的边界 明确自己的需求:试着列出哪些事情对你来说是重要的,哪些是你不能妥协的。 温和但坚定:你可以用温和的方式表达边界,比如“我很在乎你,但我需要一些独处的时间”。 5. 接受他人的反应 允许别人有情绪:别人可能会因为你的表达而感到不高兴,但这并不一定是你的错。每个人都需要为自己的情绪负责。 区分责任:你只需要为自己的感受和行为负责,而不是为别人的情绪负责。 最后: 表达情感并不是自私,而是为了建立更真实、更健康的关系。你不需要为了被爱而压抑自己。真正的爱是包容和理解,而不是一味地讨好。给自己时间和空间去成长。你值得被爱,也值得拥有真实的关系。
徐恒
事物的价值创造和回流除了钱还有很多 选择怎样的事业和生活在于想要什么 不是说顾此就一定要失彼 也不是不能既要又要还要 只是需要找到一个平衡的方式 谁都无法在极端的情况下感到幸福 有轻有重的均衡下才是最舒适的
杜迪文
宇宙是一个合理的管理结构~每个生物都有一个特定的角色~每个物种都享有一个位置~包括人类~他们需要适应并坦然地面对自己的命运~
柯茜茜
当你的能量越来越高时,你开始真正理解每一个人。没有好坏,没有对错,只是他处在不同的能量频率,显现不同的状态,做了不同的选择。真正的爱是:允许、接纳、包容、善待、慈悲以及真诚。
王义丽
活在当下,才是真正的生活 一个人脸上笑容常固,他的心一定处于宁静的状态,身体也会放松、舒缓。 现代社会推崇知识、速度、效率,于是,每个人都要学习、工作,给自己充电,还要加班加点完成工作中的任务,每天都需要忙很多事情。 太阳底下没有新鲜之事,芸芸众生也都有着相似的境遇、烦恼和奔忙,看上去相差无几,但是人与人之间的确存在着区别,其中最大的区别在于思维方式。 每个人都要度过一期生命,人生百态、酸甜苦辣都要尝尽。 为什么相似的日子有的人会转化,有的人却整天愁眉不展? 相同的境遇里有不同的心境便会带来不同的转机,一个个微小的机缘慢慢组合成每个人的不同命运。 思维可以转变,看待事物的眼光可以改观,对生命、对世界的解读也可以转化角度,重塑对万物的解读方式便是修行
你来说说自己想法吧