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宇宙是一个合理的管理结构～每个生物都有一个特定的角色～每

杜迪文

宇宙是一个合理的管理结构～每个生物都有一个特定的角色～每个物种都享有一个位置～包括人类～他们需要适应并坦然地面对自己的命运～

1温暖

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温柔宠溺

温暖了

相关回答

李有军

1、对自我行为的焦虑生活中，很多人喜欢胡思乱想，特别是在睡觉前做自我反思。例如，我觉得白天的时候，哪句话说错了，哪个手势容易让人误会，别人生气、讨厌我了怎么办？为什么我什么都做不好，为什么会发生这样的失误。想着想着就开始责怪自己、羞愧不已，而且想得脑子愈发清醒。这种情况，是因为个体自我意识过高的结果。由于他们过度关注自身的不足和缺点，所以认为身边的人也会关注这些，从而在心里否定自己，也会因此觉得自己没能力，总觉得：我不行，我不可以。而时间长了，就会越来越焦虑，越来越喜欢胡思乱想。 2、对他人负面信号的过度捕捉和他人评价的焦虑例如，她为什么不回我消息？我说错什么话了吗？我刚刚那句话是不是有点生硬？前几天是不是得罪她了？这种情况，是高敏感人群对他人的负面信号过度捕捉，和过度在乎他人的评价所造成的。在他们眼里，关系只有好坏，没有中立。一旦别人有负面信号出现，他们就会觉得是自己的不是，进而愧疚、自责，闷闷不乐。 3、对职责的过度履行很多人在获得成就或幸福之后，会很开心，认为这是自己应得的。但有些人却充满亏欠感，难以心安理得。例如，周未很想在家休息。但又会想，休息了还不回家，父母会不会难过？会不会觉得我不孝顺？在心理学上，这种情况产生的原因，是因为个体没有清晰的内在价值，不了解真实的自己，不清楚自己想干什么。只能通过外界的评价，去判断什么事情是对的，什么是错的，什么是我应该做的，什么是不能做的。这样的人貌似替他人着想，但实则是无法真正的共情并缺乏自我体验。

常爱雪

在人生的长河里，没有谁会永远是你的摆渡人。最终能将你摆渡过岸的，只能是你自己。难过的时候，你可以允许自己停下，但是不可以让自己倒下。我们都要裹挟着伤痕与失落，在挣扎徘徊中，咬牙向前，寻求内心的治愈。

徐小慧

当你把注意力放在美上，你就很难再将注意力放在匮乏、焦虑、恐惧之上，从而，你也就获得了全然的自由。

石广朋

研究证明，100个多重人格障碍患者中，大约有90个都在儿童时期受到严重的精神创伤，而且往往都是躯体创伤性虐待。多重人格障碍即我承受不了痛苦时，就幻想这件事不是发生在我身上，从自己身上分裂出另一些自己来承担。多重人格倾向本质是通过频繁变换人格来适应环境的心理现象。多重人格的每一种人格都有不同的生理心理反应，他们往往表现出不同的性别年龄、种族、家庭特征、不同的智商和视力，有些人格还可相互交换意见并合作，我们内心深处在某种程度上都有多重人格的潜质，关键是如何让这些人格的不同面和谐相处，都发挥各自特点，满足愿望和需要。这些影子人格可以自由转换，但仍离不开主人格这个主体。

石爱红

A:他可能是临时有事耽误了，匆匆忙忙赶过来，心疼他。 B:他以前从来不迟到的，一定是不爱我了。大部分人可能会选A，偶有想选B的，通常也只是一瞬而过的念头，在看到男友后就会喜笑颜开，把前面等待的煎熬抛诸脑后。所以这个例子多少是有点夸张成分的，一般人不会因为单次的意外事件而把结果想得太坏。但我们不能否认，有时候正是一点一点负面想象的叠加，在蚕食着你们的亲密度。对发生的事件作出一定推论的过程，称之为归因。通常是人们对他们行为的过程所作的因果解释和推论。而在亲密关系中，不同的归因方式，会导致关系变好或变坏。总体来说，归因方式有两种，外归因和内归因。外归因指把行为事件归结为外部、非主观因素。比如上面提到的突发事件，男友迟到了。如果你认为他是因为堵车/工作忙/临时出了点小状况而迟到，这些都可以称为外归因。外归因的心态使你懂得体谅，伴侣也不易感受到压力，可能会因为你的体贴而感动，从而下次做得更好，感情浓度走螺旋上升的。如果你认为他是因为不爱了/不在乎自己/有意迟到，这些都可以称为内归因。在进行内归因的时候，你觉得迟到是他的问题，与其他任何事情都无关，就可能会跟他吵起来，或所有解释都听不进去，拒绝沟通。此时感情浓度，就是走下坡路的。

周海清

有些问题本身的威力并没有那么大而它之所以会打倒你是你把它想象得太严重的结果

你来说说自己想法吧