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第480天
冯二玲
第480天 投 射 我们怎么看待别人,其实都是把自己的内在投射到了别人身上。特别是我们会把自己的“坏”投射给别人。同样,我们也更容易把自己的恶或者善投射到这个世界上。一旦明白这一点,就可以转化自己的信念。 当能直面自己心中汹涌的恨意时,这些恨意就逐渐被照亮了;当能直面自己的虚弱时,会更有勇气和力量去面对复杂的现实世界。生命力因此增强,像水流一样在自己身体上流动。
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冯二玲
温暖了
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爱自己的三种方式你知道吗? 1.允许自己脆弱 一个人不管再强大,都需要一个稳定的地方安住,最坚实的安全,是自己允许自己。 很多不快乐、很多挫折,其实都源自于,自己不允许自己脆弱。 2.不与自己对抗 别总是和自己较劲,花一点时间享受生活,来这人间一场,苦乐都是游戏。 以游戏对待一切,给自己多一点宽松,少一点对抗。 3.每天都要对自己表达爱 时不时地夸夸自己,不管顺心还是不顺心,都要为自己点赞。 你要知道,花之所以美丽,是因为你有心赏花。 爱自己也被这个世界所爱
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埃及的金字塔为何是八面体 金字塔是人设计出来的,金字塔是灵魂和心灵的结构。
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我们的潜意识投射 ---如何做回完整真实的自己 法则四: 你约束别人,自己也会被约束。 你越恨就越束缚,你越爱就越自由。
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婚姻中最受欢迎的伴侣类型-鼓励型伴侣.
鼓励型伴侣通常具备的心理特质:
1.坚定的自我价值感.2.深远的洞察力.3.持续的自我成长.
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让一个人在困境当中的时候怎么样的?往周围看去,身边都是充满了黑暗、伤害,这个时候,即使周围的人送来的是爱和温暖,我们也无法去感应到对方所传达的爱和温暖,甚至能从这些话语当中找到那些伤害我们的话语和抱怨、埋怨的话语。 随着生活的不断推进和自我觉察和成长,偶尔当中就可以看到生命当中也有那一份美好,就像我们始终在恶性循环当中看到这个圈圈外的那丝光亮的时候,踏出圈外的第一步的时候,就能看到更多美好的一面。 当我们心存美好的时候,身边的人、事、物所传达到的信息,我们感受到的是对方的善意和美好,不是对方发生了改变,而是我们的内心发生了改变。 每个人都愿意去听到、看到和感受到我们内心当中更在意的东西,当我们认为周围都是黑暗的时候,不妨去照见自己的内心,是不是因为我们的内心当中缺乏那份明亮呢?
你来说说自己想法吧