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亲子关系里,我们经常会说,倾听孩子就是支持孩子。这句话本
高翔
亲子关系里,我们经常会说,倾听孩子就是支持孩子。这句话本身没有错,但是它不能离开具体语境。比如我的一个来访者,她因为数学成绩差而不愿意上学,这个时候让她重复叙述自己的挫败和委屈只能雪上加霜。我们的策略是帮她改变学习方法,降低难度,加强基础训练,课本知识形成系统,经过十次咨询,正好赶上期中考试,数学成绩由原来的29分(满分120)提升到67(满分100),给了她希望和动力。这时候,具体方法就是支持。所以,无论倾听还是策略,都是理解孩子要的究竟是什么。
1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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王倩倩
我们每个人,对于别人来说,只不过是旁观者而已,作为一个旁观者,就应该做到作为旁观者该做的,对别人的言论也好,感受也罢,或者是为人处世之道,都没有资格妄加论断。 因为我们不是对方,没有经历对方所经历的,也不能站在对方的角度看问题,不管是在情感上,还是对事情的判断,都是无法感同身受的。 所以,对于别人的表达感受也好,发表言论也罢,不必去干涉,更不用去纠正。 彼此尊重和理解,就是与人相处的最佳方式。 同时,与其去纠结别人的感受和看法,不如多专注于自己的内心世界,多多体会自己心中的一些所思所想,比用把目光放在别人身上更好。
赵莎莎
出来晒晒太阳,坏心情就会消退。
刘现乐
为什么,我们懂那么多道理,却过不好这一生? 把过程做好,结果自然不会差。
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当人处于压力中时,大脑的边缘系统自动启动“战斗-逃跑-僵住”的模式,就像我们突然遇到一只朝我们狂吠的狗,如果是一直个头小的狗,我们可能会选择跟它战斗,如果是大狗,跟它战斗没有胜算,可能撒腿就跑,而如果被堵在了死胡同里,跑不掉,可能就僵住了。这个自动化的反应是我们作为生物本能随着进化而来的,在高压状态下我们是很难控制自己的自动化反应的。 当我们处于这种高压状态时,身体会把能量都调动到应对紧急状况所必须的功能上,比如快速奔跑所需要的肌肉力量和心跳上,而放缓甚至暂停其他功能,比如消化、免疫、生殖等。所以,长期压力过大会伤害身体,导致常见的胃溃疡、免疫力下降,不孕不育等问题。
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有时候, 你的心需要以适当的方式打碎。 打碎它之后, 人就会有所体悟, 或者说你能感受到全新的东西, 那是唯有如此才能领会或感受到的东西。 那种破碎与体悟, 是我在今天深深感谢并为之感动的生命体验。 ——格里高利·大卫·罗伯兹《项塔兰》
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