情说App

与你相伴成长

人最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力，且需要从外

张卉

人最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力，且需要从外部得来的基本满足逐渐向内在的满足实现成长的转化。——马斯洛

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

王义丽

世间都说其他古文化消失了，只剩下中国存在？割裂得看待人类发展因果关系。怎么成为一个人尼

于萍

张媛

这不是讲故事开玩笑，只是打个比方表明有些学习之外的东西是可以四两拨千斤翘得动的，有的家长会觉得这样学习的目的更不纯，那女孩不喜欢她儿子，难道她儿子就从此放弃英语了吗？也有自暴自弃到这等程度的，但绝大部分学习的起因是源自情绪情感，逼着自己做自己原先不愿意做的事，这就需要调动大量的意志努力去规范我们的行为，行为上的日积月累势必提高对英语本身的认知水平，逐渐会从原先喜欢一个女生的情感过渡到对英语这门学科本身的情感，当他发现自己英语越学越好时，在这方面的自信或由此引发周围人对自己的认可，而继续不辞辛苦的努力坚持着...还有一种狠人，他们对某个行业并不了解，甚至并不喜欢，但他们非常清楚做这个可能会带来的巨大收益，于是强迫自己去做，把自己硬生生变成这个行业对于该职业要求的标准，一上来就需要极大的意志努力，打个比方：饮食自律和健身自律。或许暴饮暴食能感受到短暂愉悦，许多人也在每天自我催眠的合理化中持续吃着，但就是有那么一天一个病例影响、一次贵人相助，开始尝试健康饮食了，只知道坚持下去不仅身体变得轻盈，皮肤、身材变得更好更自信了，对饮食自律有了新的认知，也投入了自我欣赏的情感；健身自律就更不说了，谁都知道健身有助于健康，减肥会变得自信美丽，可真正能做到的少之又少，因为我们会给自己的行为找借口和理由啊，情感上抵触的能量比向往大太多了，认知上也在合理化的一遍遍说服自己“安于现状”，真正动起来的小伙伴，没那么多腿疼腰疼的怨言，他们仿佛把每天该跑几公里规划到日程上，也不觉得这有什么了不起，其实都是在知情意的循环系统中不断巩固强化着...我们看到结果时只会赞叹他人惊人的毅力，其实你也可以！…（未完待续）

王倩倩

强者的关键在于情绪管理。当你面对恶意时，学会给自己留出冷静的空间，不要让情绪支配你的决策。 “暂停1分钟”是非常好的练习，完整流程是：识别与命名：第一时间识别出具体情绪： “这是愤怒”，“这是羞耻感”。精准命名能瞬间降低情绪的混沌和控制力。生理安抚：立即进行几次深长的腹式呼吸，或者感受双脚踩在地上的踏实感。这能直接作用于自主神经系统，从生理上中断“战斗或逃跑”的应激反应。好奇而非评判：带着好奇心问自己： “这股情绪之下，是我哪个部分被触痛了？是我害怕自己真的如他所说吗？还是我童年类似的受伤记忆被唤醒了？” 这种暂停的力量，可以帮助你在面对恶意时，保持清晰的判断。

罗鑫

一个女生之前加的男生某一段时间聊得很好后来好久都没聊了，不知道还有没有继续发展下去的可能该怎么办？分享一招投石问路给他发三个字 “聊会啊” 他如果回复很冰冷，比如 “有事吗”直接拜拜，下一个更乖。如果回复“现在有点忙”，不要慌，不要给他发任何消息了，他忙完自然会主动找你的。接下来可以聊：最近遇到什么事、现在是什么心情也可以聊他的事、这么久没你的消息了忙什么呢。聊天话题不重要，主要的是互动的气氛。多倾听，多赞美。经常聊一聊，增加互相的了解，也能培养习惯。聊出感情也是常有的。

王倩倩

那些走路带风、嘴角带笑的人，不是没摔过跤，是摔完了拍拍灰，还能跟泥巴打个招呼。输赢不在运气，在姿态——你哼着小调，输也是赢；你咬牙较劲，赢也是输；你一笑，世界就不好意思对你太差。

你来说说自己想法吧