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与你相伴成长

人际关系里最难得的清醒，不期待所有人都喜欢你，但要珍惜那

史婧雅

人际关系里最难得的清醒，不期待所有人都喜欢你，但要珍惜那些看见你缺点后，仍然选择靠近你的人。毕竟，世界很大，能同行一段已是幸运呀~

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个人成长

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王欣梅

把自己视为仍然是一个孩子，这并没有什么不好，不过不是那种需要别人来照顾和依赖的孩子，而是一个还有很大的成长空间的孩子。 ——《半山文集》

谢晓欣

今日话语：“幸福不是偶然的幸运降临，而是可以习得的心理能力——在这个数字时代，愿你有意识地选择，把时间和注意力，留给真正滋养你的事物。” 心理学知识：今天是第14个国际幸福日，今年的主题聚焦“数字时代的幸福感”，探讨社交媒体与幸福的关系。积极心理学中的PERMA模型指出，真正的幸福包含五个核心要素：积极情绪、投入、关系、意义和成就感。这五项元素共同构成了我们内心持久的幸福基底。行动建议：可以尝试三个简单的小练习： 1. 选择：拿起手机前问自己“我现在真正想要的是什么？”给刷屏设个计时器。 2. 联结：今天主动给一个在意的人发条消息。 3. 品味：专注地做一件小事（喝一杯茶、听一首歌），让感官回到当下。幸福不在远方，而在你每天的选择里。愿你在这个春天，拥有属于自己的、小而确定的幸福！

刘蕾

作者：弗吉尼亚•萨提亚当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我我看到你需要认可你鄙夷我我体会你内心脆弱你打断我我懂得你需要关注当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我我放下武器敞开心扉当我的心柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇原来，让内心强大我只需要看到自己接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己绽放自己

孔德雪

当很多花在春天开放时，还有一些不为人知的树在冬天展现它自身的美。你知道自己的美在那个季节出现吗？

游庆涛

不要去等着任何伟大的事情发生世上有很多人，他们错过了伟大因为他们一直在等待伟大的事情会发生但是别等着它们发生只有当你带着一个全新的头脑有生命力的、有热情的头脑并且做好那些小事那些平凡的、日常的事情时伟大才会发生

那晓旭

所有的胜利，和征服自己的胜利比起来，都微不足道

你来说说自己想法吧