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心理咨询的快乐,不在于解决问题,而在于陪伴个体找到属于自
段雨萌
心理咨询的快乐,不在于解决问题,而在于陪伴个体找到属于自己的内在力量与智慧。每一次微小的进展都值得庆祝。 敬畏生命的力量!
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一个盲人到亲戚家做客,天黑后,他的亲戚好心为他点了个灯笼,说:“天晚了,路黑,你打个灯笼回家吧!”盲人火冒三丈地说:“你明明知道我是瞎子,还给我打个灯笼照路,不是嘲笑我吗?”他的亲戚说:“你犯了局限思考的错误了。你在路上走,许多人也在路上走,你打着灯笼,别人可以看到你,就不会把你撞到了。”盲人一想,对呀! 这个故事告诫我们,局限思考是从自己的角度思考,整体思考是你把自己放到整个环境中去考虑。系统地思考问题,就会发现,你的行为会对别人产生互动。
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当你对你的问题说出“这是可以的“那一瞬间,你就停止了给它能量,你接纳了它。 你接纳了问题的瞬间,它就不再是问题了。只有当你拒绝时,问题才会成为问题。 当你说“他不应如此……“,而它本然如此,问题就会变得更有力量。
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塔勒布的《黑天鹅》中说:“运气是大均衡器,因为几乎所有人都能从中受益。运气甚至比智慧更公平。”
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人活着,不必非要合群。硬融不进去的圈子,挤进去也是自讨没趣。别人聊的话题你插不上嘴,别人热衷的事你提不起劲。坐在一堆人里头,反而比一个人待着更累。合群这事,强求不来,硬凑的样子,自己看着都别扭。 人跟人不一样,有些人天生就喜欢安静。热闹是别人的,你往里凑,不光自己难受,别人也不自在。你一个人看看书,走走路,做点自己喜欢的事,反倒觉得浑身舒坦。合群不是本事,能在自己这儿待得住,才是真本事。 往后不用为了合群委屈自己。能聊就聊几句,聊不来就点点头。朋友不多没关系,圈子不大也挺好。把自己的日子过顺了,比什么都强。人生这趟路,怎么舒服怎么来,不用非往人群里挤。
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