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与你相伴成长

程璐璐

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张丽坤

《非暴力沟通》一书中说：不带评论的观察，是人类智力的最高形式。如果我们能够只聚焦当下的事实，如果我们能够就事论事，可能80%的争吵都不会爆发。经常为了一些没有对错的事情争吵，可能有一个人会把对方怼的哑口无言，看起来是“赢了”。实际上两个人都做着消耗感情的事情，都输得彻头彻尾。很多事情，如果我们用“就事论事”和“聚焦当下”的角度来看待，就会减少很多困扰。对方与我们意见不同，对方没有满足我们的期待，对方没有按照我们认为对的去做，并不能说明他们人品有问题，也不能说明他们不爱我们。仅仅是因为，我们是不同的个体，我们理应保持心理距离。

尤四海

卡尔·荣格 - 关于潜意识：你未觉察到的潜意识决定着你的人生，你却将其称之为“命运”。

张凌子

『南风效应』——也称温暖法则，指人际交往中，温和的沟通方式可以让人觉得心理舒适，而“冰冷”的沟通方式则会让人反感。也就是，人际沟通中要注重尊重和关心，讲究方法，温和相处。这个概念出自法国作家Jean de la Fontaine《拉·封丹寓言》预言书中的<南风北风>寓言故事。该故事中，北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和，所以开始解开钮扣，继而脱掉了大衣。你希望朋友帮你做某件事情，如果你使用要求、使唤的口气可能对方不一定愿意，但如果你好好地和对方说话，夸奖一下对方，对方通常会答应帮助你。与伴侣、陌生人相处也适用。

黄大纷

同性之间的爱恋，一路走来总要承受不少世俗压力与旁人非议。相处磨合的矛盾、自我认同的纠结、对未来的忐忑不安，种种情绪只能藏在心底，无人能够真正共情理解，久而久之容易陷入内耗，身心备受煎熬。我专注情感心理咨询，秉持包容尊重的态度，严格保护个人隐私，不会随意评判你的选择。帮你疏导压抑情绪，化解感情里的隔阂矛盾，理清内心迷茫，学会坦然接纳自我，从容应对外界带来的困扰。不必一个人默默扛下所有难处，遇到情感心结、心理困扰，都可以放心来找我沟通，陪你舒缓心境，安稳维系专属的情感关系。

沙桂华

每个人的生命里，都有最艰难的那一年，等熬过去了，人生将变得美好而辽阔，南墙已撞，故事已忘，熬过去就是光明。

石萍

路虽远，行则可至，事虽难，做则可成。无论生活怎样，希望你保持自律保持热爱，昨日之深渊，今日之浅滩。在光芒万丈之前，我们都要欣然接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶然无助，认真做好眼前的每一件事，你想要的都会有。不要慌张，不要失望，难熬的日子总会过去的。

你来说说自己想法吧