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虽然很多人总在说“逃避虽可耻但有用”,但很多情况下,你遇
那晓旭
虽然很多人总在说“逃避虽可耻但有用”,但很多情况下,你遇到的每一个考验,都是针对你自身的弱点而定制的人生课题。 一直逃避,命运就会一直出同一道题,让你循环体验痛苦,直到你去面对它、回应它。
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徐恒
希望你快乐无论和谁无论在哪 所有的发生都是一个体验 就算迷茫无助手足无措也请永远记得 没有什么比你本身的存在更重要 人生从不会因为某一次的失败而完蛋 也从不会因为失去什么而一无所有 就算全世界都不理解你还有你自己
那晓旭
既然成人生活的三分之一时间都在工作,那么做我们想做的事对我们的整体幸福感就有很大的影响。如果现在不能做你想做的事情,那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义,或者培养一个你喜爱的兴趣。
赵莎莎
什么是焦虑?“焦虑是一种感受,一种情绪、心理和身体上的反应……所有人都有焦虑的时候,这是正常现象。焦虑对于我们的生存发挥着重要的作用,在必要时,它会让我们表现更出色。”我们一听到焦虑这个词,就讲“我不要焦虑”。不要焦虑你怎么过马路?过马路的时候你必须焦虑,因为焦虑能够让我们在短时间之内集中注意力。 但是现代人的生活为什么会被焦虑打垮呢?因为现代人不打猎。打猎的时候你一分泌这些神经递质,打到猎物,高高兴兴唱着歌结束了一天的工作,压力源没有了。而现在我们面临的焦虑是7x24小时的,周围永远都弥散着一股压力。比如“别人家比你过得好”“老板不停地在手机上催你交工作”“孩子不学习、不交作业让你很难受”……总之你长期会受到弥散性压力的影响,这就是压力会演变为病症的一个原因。“
王慧娜
我们必须集中全力,在一个时期内, 解决一个关键问题,再解决下一个问题。 --摘自《毛选》
人的时间和精力是有限的 不要妄想同一时间把所有的问题都解决掉,要学会集中注意力,解决重要而紧急的问题,先解决主要矛盾,再逐步解决其它的。
王梦云
试着将 “人们在背后议论我,这让我感到伤心。” 换成 “人们在背后议论我,我感到伤心,因为我希望得到欣赏。”
马冬梅
人生很短,余生更值得珍惜,难得来人间一趟,别做太多不值得的事,学会选择,才会活得轻松又自在。 伏尔泰说:“使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋子里的一粒沙。” 很多被生活击垮的人,并非是多大的难题,而是一些非常琐碎的小事。 因为那些看似微不足道的小事,会无休止地消耗人的精力。 东汉末年,有个叫孟敏的人,买了一只陶罐,在路上不小心摔破了。孟敏连看也不看一眼,径自走了。路人觉得奇怪,过去问他:“你的罐子打破了,怎么连看也不看一下呢?”孟敏回答说:“罐子已经破了,看它又有什么用呢?” 对于孟敏来说,停留下来懊悔一个罐子,也许会错过晚上歇脚的客栈,也许会无缘欣赏晚霞的华光。 比起站在原地懊悔,不如立即启程,不将就,不回头。 记住8个字,是“关你啥事”和“关我啥事”。这八个字,就能解决80%的烦恼。
你来说说自己想法吧