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其实,任何创伤都可以治愈。 但前提是, 你不能一直待在有
李敏
其实,任何创伤都可以治愈。 但前提是, 你不能一直待在有毒的环境和关系里。
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王倩倩
重新评估包含两个步骤。 首先是留意自己的想法和感受。 比如遇见同事,但他没有理你,你可能会觉得不舒服,认为“他故意不理我”。 其次是找其他方法来解读你遇到的情况。 你不必急于得出结论,而是可以先考虑其他的可能性:也许他真的没有看到你,也许他在赶时间等。 考虑了更多可能的理由后,你就会平复情绪,做出对自己最有利的解读。
谭丽梅
「我们真正害怕的不是选择,而是为选择负责。」
朱丽
每个人都有搞砸的时候,我们需要的是善待自己。丢脸受挫是生命中不可避免的一部分,事实上,还是值得尊敬的一部分。
王义丽
一花一世界 万物皆新奇
赵莎莎
今日腊八啦,记得喝一碗暖暖的腊八粥哦。
李婉丽
你来说说自己想法吧