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我的一个来访说她被家暴了。而且不是第一次,我微问她那是第
高翔
我的一个来访说她被家暴了。而且不是第一次,我微问她那是第几次?她说第二次,第一次是在五年前。我说那这不像家暴啊,家暴一般指长期以来反复出现。她支支吾吾,总想绕开话题,后来终于说,是因为丈夫嫌她总是控制自己。 来访总想让丈夫按照她的意愿说话做事。因此夫妻矛盾不断。而控制就是会破坏爱。
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先成为自己的山,再去找心中的海。 放下所有的执念,让心中无事,让细水长流!!
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有害的情绪管理模式之一:习惯性压抑+破坏性爆发。转变策略:从敢于表达、到学会表达和善于表达,争取做到不内伤自己,也不外伤他人。
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人活一辈子的本质,是和自己过…… 一个人滋养自己的方法,不是运动,不是保养,而是不与人较劲,只有你会和自己相处一辈子,你要重视自己的感受……
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任何消耗你的人和事,多看一眼,都是自己不爱自己的表现。守住自我的中心是保持内核定的重要前提。
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皮鞋的来历 很久很久以前,人类都还赤着双脚走路。 有一位国王到某个偏远的乡间旅行,因为路面崎岖不平,有很多碎石头,刺得他的脚又痛又麻。回到王宫后,他下了一道命令,要将国内的所有道路都铺上一层牛皮。他认为这样做,不只是为自己,还可造福他的人民,让大家走路时不再受刺痛之苦。 但即使杀尽国内所有的牛,也筹措不到足够的皮革,而所花费的金钱、动用的人力,更不知凡几。虽然根本做不到,甚至还相当愚蠢,但因为是国王的命令,大家也只能摇头叹息。 一位聪明的仆人大胆向国王提出建言:“国王啊!为什么您要劳师动众,牺牲那么多头牛,花费那么多金钱呢?您何不只用两小片牛皮包住您的脚呢?” 国王听了很惊讶,但也当下领悟,于是立刻收回成命,改采这个建议。据说,这就是“皮鞋”的由来。 小哲理:想改变世界,很难;要改变自己,则较为容易。与其改变全世界,不如先改变自己--“将自己的双脚包起来”。改变自己的某些观念和作法,以抵御外来的侵袭。当自己改变后,眼中的世界自然也就跟着改变了。如果你希望看到世界改变,那么第一个必须改变的就是自己。心若改变,态度就会改变;态度改变,习惯就改变;习惯改变,人生就会改变。
你来说说自己想法吧