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与你相伴成长

被这段话治愈了:“一个女生的一生，其实最应该学会的不是挣

郭朋雅

被这段话治愈了:“一个女生的一生，其实最应该学会的不是挣钱，也不是打扮自己，而是无论遇到多大的风雨，都有让自己快乐起来的能力，出生你没办法选择，婚姻有时候真的靠运气，唯一能让自己过好这一生的，就是具备调整自己情绪的能力，如果父母疼爱，良人相伴，那就不闹不作，好好珍惜，如果亲情淡薄，遇人不淑，那就为自己而活，生命已然那么苦涩，更没有必要让自己闷闷不乐。”

1温暖

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拉胡

温暖了

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龙成勇

☞☞☞【心理核心成因】自尊脆弱且习惯外归因，遇到问题先保护自我，通过指责对方转嫁焦虑与挫败；成长环境中常被批评、被否定，学会用攻击作为防御方式；不擅长处理自身负面情绪，把不满、压力、失望转化为愤怒与指责；内心害怕承认错误，因此强势攻击掩盖不安，看似强硬实则自卑。 ♥【成长小贴士】♥ 学习暂停情绪，愤怒升起时先冷静再沟通，避免语言伤害；转变归因方式，遇到问题先看事实而非先定对错；练习道歉与承担责任，明白认错不代表失败；学会表达感受而非发泄情绪，用 “我很难过” 替代 “你总是错”；提升情绪管理能力，用温和方式表达需求。

李明

不轻言是非—— 这是一个人成熟之后的应有素质。不是胆子小了，顾忌多了，而是要知道，是非背后另有是非。草率论定，就是给自己挖坑。别随便就把自己给埋了！

林其红

我想学会生活。我要用心地生活，深刻地活着。 “凡事不疾不徐，春风化雨，不经意间将一份细腻与明亮以温柔传递”，珍惜、变动、恩典、付出、牢笼、平衡、创作、复杂、沟通、舍弃、错觉、快乐，分享生活之美和生命之好。愿所有人能够把平凡的生活过得不平凡，能够辨识生命中能与不能、胜利与失败、喜乐与痛苦、勇敢与退怯，获得生活的力量，成为快乐自足的人。愿你能够不再只关心同年龄的人是如何生活，而更在乎自己五十岁的时候会变成一个什么样的人。 ——蔡颖卿

刘丽伟

稀松平常的一天晚上，妈妈正在家里忙活些家务。这时正在小卧室学习的孩子走了出来，准备去客厅接水，妈妈看到就随口问了一句： “儿子，作业写完了吗？” 让人没想到的是，平常的一句话引起了惊天动地的反应。话一落地，儿子就勃然大怒道： “问问问，问什么问，一天到晚就烦我，再问我就不写了！以后少管我！” 说完，“砰——”地一声把门关上了，水也没喝。妈妈百思不得其解。怎么一句普通问候，孩子会有这么大的反应？于是赵玉平教授也抱着疑问去和孩子进行了沟通，这才得到了答案。原来，自从上了初三，父母就对孩子的学习相当操心，但又不得其法，每天就问写作业。当妈妈问：“作业写完了吗？”他要是回答：“写完了。”妈妈就会说： “哦，写完了，写完了还坐在沙发上发呆愣神，不抓紧时间去做做习题，背背单词。就这破学习态度，每次都是推一推，动一动，我跟你爹在外边辛辛苦苦挣钱，供你上这个学，你对得起谁啊！” 他要是回答：“没写完。”妈妈同样会说： “哦，没写完，没写完不抓紧时间去写啊，就坐在沙发上发呆愣神。这破学习态度，每次都是推一推，动一动，我跟你爹在外边辛辛苦苦挣钱，供你上这个学，你对得起谁啊！” 不难看出，无论孩子怎么回答，得到的都是妈妈的抱怨和不满。所以，孩子的爆发，也就不令人意外了。对此，赵玉平教授给出了建议：不要用指责和控诉来表达你的关心。作为家长，让孩子好好学习，是责任，也是期待。但是，父母一句简单的“作业写完了吗”，看似是稀松平常的问候，对孩子来说却并非关心，背后藏着更多的催促、指责和批评。

刘珍

身体，是你第一件也是最后一件神圣的外衣，你穿上它拥有生命，脱下它离开生命。它理应受到最尊贵的礼遇。 ---玛莎.格雷厄姆禅学中的观照身体是对身体的正面觉知，去观照全身的感觉，在于探索和安抚，你要看看自己是否能够温柔的探索疼痛，而不是把它挤到一旁，你要发现疼痛正在对你说什么……

李鹏程

表象分享：多少婚姻，想离离不了，想过过不好？周国平说：“一部分人，把婚姻过成好的人间。一部分人，把婚姻过成糟透了的地狱。” 衡量婚姻的关键就在于两个字：舒服。相处舒服的婚姻，从不试图改变对方。梅尔勒·塞恩说：“爱一个人就是指:帮助他回到自己，使他更是自己。” 每个人都是一个独立的个体，从脾气秉性到生活，哪一个都是常年累月甚至是打一出生就形成的习惯。看见、理解、接纳比改变彼此更能拥有幸福的婚姻！

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