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真正失望了，不会怒骂，不会嚎啕大哭，不会歇斯底里，而是觉

王倩倩

真正失望了，不会怒骂，不会嚎啕大哭，不会歇斯底里，而是觉得你做什么都和我没有关系了，我毫不在意

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孙萍

亲密关系中认出了一道伤痕。许多看似命中注定的强烈吸引背后，是对熟悉创伤的无意识回归，这就是心理学所说的强迫性重复。强迫性重复就是无意识的重复童年创伤的剧本，童年创伤越重，就越难走出这个剧本。这个剧本一开始的时候会让人误以为是真爱降临，比如我们不是在理性了解一个人之后爱上他，而是在某个瞬间突然被击中，莫名其妙开始对一个人难以割舍。这种所谓的爱情其实就是创伤的重复，尤其是那些难舍难分、痛不欲生的情感体验，大部分都是一种受伤情境的重演，它指向我们心理版图上那块未竟之地。指向跟早期抚养者之间的关系模式。比如从小被家长精神暴力，过度贬低打压的孩子，他的内在小孩已经被植入了痛苦、混乱、匮乏的模式。进入到关系里的时候，他会自动重启这样的模式，变得高度焦虑内耗、过度付出、过度期待等等，直到关系中的另一方开始发怒。这时候关系中那种预期的痛苦，那些暴力、冷漠、不安和分离终于如约降临，他才感到熟悉的安全感。不仅如此，这种剧烈的情绪冲击反而会刺激自身释放内啡肽，因为内啡肽是天然的镇痛剂，内啡肽带给我们一种释然的快感，就像一种奖赏，也是让人上瘾的。所以爱情最让人上瘾的部分不是极致的甜蜜，而是极致的痛楚。我们迷恋的不是痛苦本身，而是痛苦之后带来的奖赏。我们不断强迫性重复着童年的创伤剧本，难以摆脱创伤，是因为它已经成为一种难以戒断的成瘾行为。并且那些受过伤的经历，会塑造一个人对世界和对关系的新的认知方式。潜意识会让你忠于这套新的认知方式，在这种新的动力的驱使之下，爱情常常呈现为一种大起大落的形态。刚认识的两个人关系会快速升温至灼热的程度，好像没有对方就活不下去。个人的世界也快速的探索至最小，远离朋友，放下兴趣，事业心降低，所有注意力和能量都被吸入一个关系的黑洞，你会全神贯注的、紧绷的以对方的情绪为晴雨表。这种状态跟童年时期过度关注养育者对自己的态度是一模一样，这不是在爱，而是在重现那个在压力环境下的童年的自己。那么如何识别并走出这种强迫性重复呢？关键不在于找到一个对的人，而是认知上的彻底改变，意识到自己始终拥有选择权。你虽然在这个循环里，但你其实一直拥有走出去的权利。反过来说，这个致命循环其实也是你个人的自主选择，真正的你其实可以随时退出循环，只

张新颖

心理咨询是潜移默化的过程，每一步都不白走。它并不是一剂猛药，能立马唤醒一个装睡的人。

田大朋

人生。最大的捷径。就是好好修炼自己的外形。变美。变漂亮。面相变高级感。好好穿衣打扮自己。这一段看着庸俗。绝对是真实且有效。

杨宝英

如果把一个人的综合实力比作一棵大树。那么知识、技能、经验，是树的枝叶和果实，是外在可见的能力。心态则是树的根系，它深埋于地下，不为人见，确决定了这棵树能长多高，多壮，能经受多大的风雨。修炼能力必先修心。当你在锻炼任何一项技能的同时，请务必花同等甚至更多的精力，去培养支撑它的良好心态。这是持续成功与成长的底层密码。

那晓旭

钱和能量都会自然流向内心富足且慷慨的人。少索求爱，多爱自己，富养自己，自然会有更多的钱和爱流向你。

徐晶

内在声音总是在我们最没有期待、身心放松、思绪和心灵都沉寂安静时，开始发声。事实上，我们的内在声音就是我们内心深处的意志，因此无论如何都要排除万难，去相信与追随它。如果我们选择置之不理或不信，就等于在我们的内在意志与我们的愿望之间，设下一道鸿沟，将两者阻隔与分离。这真是太令人难过了。顺从我们的内在意志，是一件无比重要的事，如此才能接受我们内在所发出的呼唤之声。不管那些外在行动看似怎样【合情合理】，我们都必须学会尊重我我们的内在意志。

你来说说自己想法吧