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与你相伴成长

相关回答

徐淑凤

五大心理营养，“喂”出健康的孩子！如同种子一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光、没有空气和水，藏在其中的生命就无法展开！人也一样，我们的生命有无穷的能力，但是如果没有生理营养，身体就不会健康；如果没有心理营养，心理的巨大能力也就无法实现。 ———— 林文采第一个心理营养：无条件的接纳；第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要；第三个心理营养：安全感；第四个心理营养：肯定、赞美、认同；第五个心理营养：学习、认知、模范。

崇霞

1. 原来总觉得焦虑是心态问题，后来才懂，是心里少了个“定盘星”。不是要逼自己“不许慌”，而是慢慢搭起属于自己的判断框架——有一天你会听见心里的声音说：“没关系，听我的，能过去。” 2. 别再把安全感往外递了。别人的肯定、稳定的环境，这些“外部支点”风一吹就晃。真正的安定，是在心里建个“我说了算”的小房子，哪怕外面乱作一团，你也能稳稳坐在里面，知道下一步该往哪走。 3. 你不是太焦虑，是还没找到自己的“内在权威”。不用急着赶走不安，先学着在混乱里相信自己：“不确定也没关系，我能扛；别人有看法也没关系，我有主张。” 当心里的支撑稳了，日子自然就顺了。

张凤琴

“有时候真正困扰一个人的，是她看不到自己的魅力。”

杜海英

‌见自己‌。直面自身欲望与局限，实现豁达超脱。“自己是一团欲望，七情六欲，贪嗔痴念；见了自己，感受了本我和真我，所以豁达。”‌‌ ‌见众生‌。洞察人性百态，生发悲悯与宽容。“众生是人性，妖魔鬼怪，名利权情；见了众生，明白了众生相，所以宽容。”‌‌ ‌见天地‌。体悟自然规律，培养敬畏与谦卑。“天地是规律，阴晴圆缺，生老病死；见了天地，知道了伟大和渺小，所以谦卑。”‌‌

王倩倩

有时候其实很想辩驳什么，后来发现，沟通成本大到我宁愿被误解。毕竟人心中的成见就像一座大山，任你怎么努力都休想搬动。再后来终于明白，原来真正的成熟，是停止自我举证，不晒努力、不证清白、不辩是非。稻穗越饱满头越低，江河越深邃声越静，价值无需展示，时间自会公证。

那晓旭

当你的真实存在、你的真实自我、你的直觉本性显现出来时，你就没有任何不确定性，对你正确的反应或行动毫无疑问，也没有动摇。你的即时和自发的反应具有这样的性质，你内心深处知道：“这是对的，是这样的。”你们所有人都经历过这种事，至少偶尔是这样。

你来说说自己想法吧