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与你相伴成长

相关回答

刘淑珍

你第一个要尊重的人，是你自己，因为别人都会通过观察-你怎么对待自己的方式，来对待你.

真正让你成长的，永远是那些让你害怕、逃避、疼痛的事情.

王倩倩

匡亚勤

做心理咨询逐渐成了都市人群的新风尚，重视心理健康追求精神世界提升是人的重大进步。灵性成长与大健康的时代来了！

李荣梅

心理困境是怎么发生的来访在咨询室讲的是他以前的某某事，某某人。因为他们对我的伤害，让我现在这样烦恼，以至于，我没有了未来。如果从佛学角度说，你不让自己受伤，没人能伤你。如果从心理学角度说，所有的外面都是一种投射。只看到自己想看到的，证明别人和证明自己的。人们都有对自己的偏好心理。我没错，都是别人不好。就是总进行自我攻击的抑郁，也是全世界不好，不值得。我们总是在当下揪着过去不放，在当下焦虑未来的不可控制，失去了所有的当下。咨询的力量是把我们稳定在现在的每时每刻。吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，工作时工作。练习正念会把我们带到此时此刻。

张翀

哪里痛都是身体一种聪明的反应，它在提醒你，你对这个地方需要好好关注一下了。一般哪痛一定因为过度紧张是过度使用了，就像你说的，你遭遇到同一个场景，你很紧张，你没有用自己的办法把它缓解掉，反而是想的很多，那你就会头痛了。日常生活中太多的琐事，可能让你承受了很多不必要的压力。这时你需要的是抽出时间放松自己，或者去泡一下温泉，我相信这是很好解决头疼的方法。我还有一个办法，你就是深入的去体会这个头痛，你一定要很长的时间跟这个痛待在一起，比如说你可以想象你这个痛，它是什么形状的？它是什么颜色的？它是什么质地的？它在什么位置？经过一段时间的专注于这个疼痛，这个疼痛也会得到缓和。

谭宁

养成良好的生活习惯和作息：把亏耗身体的行为停下来，停止纵欲、熬夜、思虑过度……

你来说说自己想法吧