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阿德勒说:所有的问题都是关系的问题。 要对他人保有同理心
李泽成
阿德勒说:所有的问题都是关系的问题。 要对他人保有同理心, 用他人的眼睛去看、 用他人的耳朵去听、 用他人的心去感受。
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蔡慧娜
你偶尔也会感到那种莫名的疲惫吗? 不是身体上的累,而是心里某个角落悄悄沉下去一点重量—— 比如在深夜翻身时突然涌上的空白, 比如在人群欢笑时一闪而过的疏离。 没关系,亲爱的。 你不是迟钝,不是冷漠, 你只是敏感地承受着这个世界细小的波动, 像湖面安静地映照所有经过的风。 不必急着「修复」自己。 那些皱巴巴的情绪,允许它们舒展; 那些说不出口的挣扎,允许它们存在。 你不需要永远明亮,阴影本就是光的一部分。 试着把手轻轻放在心口: 这里没有需要打败的敌人, 只有一路走来从未放弃你的、 那个值得被温柔拥抱的自己。 今天,你只需要做一件事: 在某个瞬间停下来,对自己说: 「我允许你感受,允许你暂停, 也允许你用最缓慢的速度重新生长。」 —— 你不是孤岛,而是整个海洋中的一滴水。 潮起潮落本是自然,而你始终被包裹在巨大的温柔里。
畅海英
人逐渐长大,就要控制所有“不良”情绪,慢慢地培养了两个层次、双重标准。表面的层次,是自己希望被人看到的;不愿被人看到的一面,则尽量推到另一个不见光的层次。 这种做法,其实只能骗自己。有眼睛的人,却会看得出其复杂的一面。
那晓旭
“自己”这个东西是看不见的,撞上一些别的什么,反弹回来,才会了解“自己”。 所以,跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞,然后才知道“自己”是什么,
冯霄九
活得清醒的人,都做对了这3件事: 眼光往长远看:按照自己的步调走自己的路,总会抵达想去的地方; 姿态往低处放:做一个自信且谦逊的人,方能细水长流; 凡事往好处想:有一颗积极进取的心,让生活变得更美好的秘诀,其实就在我们自己的手中。
史冬英
昨天看了一场直播,里面有个女人问主播男女之间有没有纯友谊,主播很直接地回答没有,而她显然不这么觉得。 事情是这样的,她有一个发小男生,从小在一起长大的,用她的话说就是胜似兄妹的关系,他们后来都有了自己的家庭,但彼此还是经常联系。有一次她知道男人出差,还喝了酒,就发信息给男人,“到家给我发个消息”,当然这条消息被男人的老婆发现了,两口子大吵一架。类似的事情很多了,她感觉现在两家家长都彼此不高兴了,因此她就非常不能理解,为什么男人的妻子就不能大度一点呢?他们明明就是纯友谊啊? 不得不说,在直播中主播表现得很机智,重点抓得很准,而且语言犀利,对这个女人一顿输出,就差说出“你不联系人家你会死吗?”或者“世界上如果没有你,那个男人会死吗?”这样的话了,以至于粉丝一片欢腾,唯独这个女人想不通,怎么没有人支持她呢? 其实像这样的人,现实生活中还有不少,他们永远活在自己的世界里,他们用自己的逻辑思考、行动,哪怕被啪啪打脸,他们也只会认为是这个世界有问题,是别人对他们有恶意。 用心理学来解释,这样的人属于未完成社会化的人,而更本质的原因可能是他们的自恋未得到充分的发展,他们的自我为中心就是极度自恋的表现。 多数人可能都会觉得他们不可理喻,但你不知道的是,他们唯有如此,才能活在自己营造的幻想的世界里,否则一旦这个世界坍塌,他们走出以自我为中心的逻辑或视角,他们的自我可能就要破碎了——原来我是如此普通,并非不可或缺,更不是无所不能,这种打击他们是接受不了的。 所以这样的人往往给人的感觉是可笑、可恶,但当你明白他们之后,才发现他们其实可怜、可悲。但愿他们有朝一日能够对自己有所觉察,走进心理咨询的世界,获得根本上的改变。
罗春晖
在人生的每个阶段,我们都是自己的英雄! 从现在看过去,也许有很多不同的看法,但是不得不说,那个时候的抉择是我们那个当下的处境里能够做的最好的决定,已经尽力了,就无怨无悔。不和过去纠缠~
你来说说自己想法吧