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与你相伴成长

瑀彤这句话说得特别对！其实很多时候，我们讨厌的事往

徐慧梅

瑀彤这句话说得特别对！其实很多时候，我们讨厌的事往往藏着自己的短板——比如怕当众说话，可能是沟通能力需要突破；嫌做计划麻烦，或许是缺乏条理性的锻炼。这些“讨厌”就像一面镜子，照出我们暂时还没跨过的坎。逼着自己去面对一次，哪怕做得不完美，也会发现：原来没那么可怕，而且跨过之后，自己又结实了一点～你最近有没有遇到这种“越讨厌越躲不开”的事呀？

1温暖

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徐慧梅

温暖了

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个人成长

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李有军

法则二：爱的“流动与平衡”法则——爱需要进出，而非囤积。你有没有在关系中体验过“对牛弹琴”的无力感？你精心准备了一桌菜，想得到一句夸奖，对方却只顾埋头吃饭，还嫌味道太淡；你辛苦工作一天，渴望一个拥抱，对方却只顾刷手机，留给你一个冰冷的背影。爱，是一种能量。在健康的亲密关系中，爱必须流动起来——有进，也有出。如果你因为自身性格、成长经历或过往创伤，不懂得如何接受爱或表达爱，关系就会亮起红灯。心理学家指出，不懂爱的人往往有两种表现：无法接收爱：对方给你爱，你感受不到，或者觉得“我不配”。无法回馈爱：接收到了爱，却不知道如何回应，让对方觉得自己的付出毫无价值，没有被肯定。长此以往，给予爱的一方会感到枯竭，收回自己的情感；而另一方则陷入更深的困惑和自责。规则的智慧是：正向反馈：当对方对你好时，哪怕只是一件小事，也要及时给予积极的回应。“谢谢你亲爱的，这顿饭我吃得很开心。” 主动给予：不要等待对方先付出。一个拥抱，一句赞美，一份小礼物，都是爱的流动。保持平衡：关系不是50：50的绝对公平，而是动态的平衡。今天我累了，你多付出一点；明天你累了，我多承担一些。只有流动，爱才不会变质为怨恨；只有平衡，关系才不会倾倒。法则三：爱的“事实法则”——爱他，就如他所是，而非如你所愿。我们每个人心中都住着一个“理想伴侣”的幻象：TA应该善解人意，应该风趣幽默，应该上进努力，应该永远把我放在第一位……当真实的伴侣站在面前，我们总会不自觉地用这把“理想尺子”去衡量TA。结果可想而知——失望、抱怨、然后试图去改变TA。“你为什么不能像谁谁那样？”“你就不能改改你的脾气吗？”“我这么说是为了你好……”而放下改变对方的执念，则是亲密关系中一场深刻的修行。“事实法则”告诉我们：在关系中，要如实地看到另一半的样子，并尊重对方真实的样子。他可能不善言辞，但他的行动充满爱意；她可能有点强势，但她的内心柔软而忠诚。当你停止改造对方，你就开始真正看见对方。当你看见了对方，你们才真正存在于这段关系中。这不是让你委曲求全，而是让你明白：你爱的，应该是一个真实的人，而不是你幻想中的影子。你的任务是负责让自己成长，然后去爱那个同样也在成长的、真实的TA。亲密关系，从来不是一堂简单的技巧课。它是两个生命的深度碰撞，是一场需要智慧和勇气的修行。

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当你和伴侣走进婚姻的殿堂，共同拥有车子，房子，票子，孩子以及其他更多的东西。还有一件事你未必拥有，那就是伴侣对你的态度。

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我生性愚拙，因此活得很用力，总想着以勤补拙，掩援天憾。但人性浮躁，我终不能幸免。我常觉得欣慰的是咨询后，有心人会特意给我好评，我很珍惜，也时常看看。那种被尊重和认可，让我觉得自己还不错，哈哈哈，直到昨晚，再次看完那些评语。新添的那条突然让我想起了鲁迅说过的那句话，“我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢地我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀，优秀的人更懂得尊重别人。” ——感恩遇见，是你们予我再次成长的机会。

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