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与你相伴成长

即使是在最恶劣的环境中，我们也能找到力量和自由。亲爱的，

王昱杰

即使是在最恶劣的环境中，我们也能找到力量和自由。亲爱的，你具有某些自己不知道的能力，请运用这种能力。不要做灰姑娘，坐在厨房里等待着某个恋足。你不是公主，也不会遇到王子。你的内心拥有你需要的所有爱和力量。所以.请写下你想要获得的成就：你想要过上什么样的生活，你想要什么样的伴侣。出门时让自已看上去光彩照人！结识那些与你有类似经历的人，与他们互相关照，去做更有意义的事。对周围一切保持好奇：接下来要做什么？开始新的生活！

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我需要心理咨询吗

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周文君

早上在河边锻炼时发现的小惊喜。这些小生命力如此顽强，只要逮到机会，立马生长起来。人有时候也是的，关键在于你是怎么看待生活中经历的那些事的。

宗阳

有时候，我们会习惯给自己安排满满的行程，担心如果不那么做就可能会失去什么。人绷得太紧，就容易烦躁；得失缠绕于心，会让我们感到疲惫。不妨找一个时间，关掉电脑和手机，一个人安静地度过一段时光。独处给我们提供一个契机，从忙碌中抽身出来，释放一下压力，舒缓一下精神。独处，并不是一种逃避，而是一种过渡和调节，还自己一份清净、一份纯粹、一份安然淡定。

孙海霞

《觉醒之旅》 2022.6.8 像一棵树那样休息荣誉、责难、得到、失去、快乐、痛苦，它们在我们的生活中来去如风，如果想要快乐，像一颗大树那样去休息吧。 ——佛教教义听到佛教徒的谆谆教导，我们都心有所悟。但是当我们面对责难、失去、痛苦时，我们就会将教导抛之脑后。可是，这个时候恰恰是我们最需要佛的智慧的时候。没有人愿意卷入生活的旋涡，虽然我们希望能够避开人生的种种苦难和不幸，但是，其实在人的一生中，谁也无法避免。如果我们避开人生的困难，我们的生命就无法完整，就好像一棵树，永远都无法恣意地向天空生长。如果我们过于纠结在痛苦中，不能自拔，那么我们也无法走出困境，就好像一棵大树无法走出暴风雨。其实，大自然的风暴来得快，去得也快。大树的优雅在于它没有人类的双手。人类需要学会何时伸开双手去求助，何时将双手放在口袋里耸耸肩一笑而过。

【心灵练习】＊站在一棵大树旁，去感受树的智慧。＊当你感到大树在风中摇曳，去感受自己曾经经历的荣誉和责难，让自己像大树一样，任由风吹过，却坚定不移。＊深呼吸，去感受得失像风一样吹过你，将自己的心打开，像一根强壮的树枝那样。＊放慢呼吸，感到快乐和痛苦像风吹树叶沙沙作响，而你却像一颗大树一样安然无恙。

许珂

一部原定2021年上的电影，终于在今年以限制级别的形式播放了！在剧里结尾，日语课堂上，老师要她用喜欢造句，她说了一系列自己喜欢的东西，然后说，我爱某某君，然而老师说，"表白这里只能用喜欢哟，因为喜欢是单方面表达自己的心情，但是爱是要双方都有共识才可以说的哦，所以一般对爸爸妈妈，这些同样爱我们的亲人，才可以用爱"。这时，老师要娜娜重新用爱造句，娜娜却渐渐失语，因为她发现自己的生命中根本找不出一个人，能让她确信无疑的知道，他/她是爱自己的。长这么大，才发现原来喜欢和爱是这样的定义和理解！也许当我们从未体验过被爱，又怎样能学会如何去爱呢！

陈锐

一个人最了不起的能力:内核稳定面对得失--得之淡然，失之坦然，所得所不得，皆不如心安理得。面对孤独--懂得在孤独中修炼自己，越孤独，越出众。面对无常--人生本无常，在繁华中自律，在低谷中自愈。面对生活--允许一切发生，凡事发生皆有利于我

赵莎莎

李白写下流传千古的《赠汪伦》的人——汪伦。汪伦，那可是李白的铁杆粉丝，一心想着能和诗仙见上一面。他是安徽宣城泾县的县令，某天得知李白正在附近游历，心里激动不已，决定把这次机会好好把握。可是，李白这位“诗仙”，可不像现在有手机可以随时联系，四处游历，能见到他真是比见到明星还难。汪伦想着，如果直接去找李白，没准扑空了。于是，他使出了“奇招”，写了一封信，内容大概是：亲爱的诗仙，您不是喜欢旅游吗？这儿有十里桃花等您来赏；您不是喜欢美酒吗？这儿有万家酒店等您来品尝。美景美酒，等您来享受！信一送出去，汪伦等了好几天，终于等来了李白的回复，李白决定来访。汪伦简直高兴得跳起来，马上开始准备接待。然而，李白来了，心里却是满满的疑问：哪里是十里桃花，哪里有万家酒店？他看到的只有空荡荡的潭水和一些普通的酒馆。这一刻，李白心里不禁吐槽：汪伦真是个“鬼才”，居然用这种方式“套路”自己。但汪伦一点也不慌张，真诚地向李白解释：“其实，桃花潭的确没有十里桃花，万家酒店也只是个名字。我的诚意是希望您能来做客，享受我们这里的风景和美酒，得以亲自感受我们的热情。”李白听了之后，忍不住笑出声来，觉得这人真是有意思。于是，他们开始喝酒聊天，汪伦带着李白游山玩水，尽情享受彼此的友谊。临别时，汪伦不仅送了李白厚重的礼物，还带着全乡的百姓来为李白送行，跳起了热闹的“踏舞”。李白心里充满了感动，决定用一首诗来表达对这份深情厚谊。于是，他写下了脍炙人口的《赠汪伦》： “李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。” 就是这首诗让汪伦载入史册，即便过了1200年，这首诗依旧被传颂不衰。

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