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但不能失去治愈的能力,你要及时止损。人生,不一定要赢身边
王倩倩
但不能失去治愈的能力,你要及时止损。人生,不一定要赢身边的Ta,但绝不能输给过去的自己。
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宗阳
生活中总有一些不可抗力导致的困境等待我们去面对,此时此刻,不能沉溺其中,只有把目光投向远方,脚步才能真正开始移动。 生活中那些真正坚韧的人,往往都有这种本事:他们允许自己短暂地回头看,但绝不让目光定格在困境上。因为他们懂得,过往的泥泞只能解释来路,却不能定义去处。向前看,是一种选择,更是一种能力,它让我们把视线从“为什么会这样”的追问,转向“现在能做什么”的行动。 只有脚步真正地移动起来,将能量用在开拓前路上,我们才有机会摆脱眼下的窘境,未来才能经由我们的双手变得更好。
张志军
当孩子内心有了更清晰的感知,也有了更理想的规划时,他更愿意按自己内心的规划行事。如果现实环境填满了他的所有时间,他会一方面做着被安排的心不甘情不愿的事,另一方面又在为自己想做但不能做的事遗憾。长期下去,强烈的纠结和内心冲突会消耗掉他很多精力,也会让他产生很多无奈无助的情绪,同时也影响着他的学习效率,慢慢形成了恶性循环。 一直听话的孩子,面对控制性较强的环境反而没有太多排斥反应。因为他已经习惯了,也就感觉不到不舒服了。如同体质越好免疫系统越敏感,有问题时也会反应比较强烈一样。有时候没反应并不是免疫力强了,可能是已成为了习惯性的麻木。这会影响很大。 最理想的教育应该给孩子一定的自主成长空间。让他学会借着自己的感觉触角,把自己调试到最佳成长状态。如同我们身体里的所有关节都要有关节腔一样,控制的越紧密,会磨损的越厉害。 在信息化步伐日益加快的今天,学习更像是吃自助餐。有更丰富的学习内容,也有了更多的学习方式和渠道。这样的发展环境,也更需要孩子具有个性化的自我成长意识和自主学习能力。给孩子足够的自主发展空间,呵护孩子的求知欲和学习热情显得尤为重要。 任何新事物的推进,都需要有愿意为此做出担当的人。一种新的教育生态的产生,更需要我们身在其位的教育者,能够站在为孩子终身发展服务的高度,尽力让每一位孩子的才能都能得到最大发挥。
祝云慧
读到一句话:"一个人最好的状态,大概就是一边认真生活,一边偷偷被自己喜欢的一切治愈着。" 人到了一定年纪就会发现,那些活得特别有心气劲儿的人,从不是没有烦恼和疲惫,而是懂得用自己喜欢的东西去构建幸福的锚点,在喜欢里寻找属于自己的快乐与力量。 心上有个"喜欢",日子好像也慢慢变得鲜活且柔软,寻常时光也能在琐碎里开出花来。 有人喜欢养花,居室里到处都是盎然生机。哪怕只是一盆小小的绿萝,也能把家打理得活色生香。人到了一定岁数,养的其实不是花,而是一份把平淡过成诗意的闲心,一份不被时间催促的从容。 有人喜欢喝茶,把生活熬成了茶汤。慢品茶香,倒也品出几分清新与淡雅,茶香温润不但驱散了身上的寒气,也冲淡了心中那些说不清,道不明的烦忧。 有人喜欢读书,它不喧哗,不张扬,却能让你在这个浮躁的圈子里,多一份清醒,少一份盲从。书如药也,读的是故事,解的却是心结,书页翻过的声音,是对自己最好的治愈。就在眼前的方寸之间,悄然把自己活成了一个辽阔的世界。 有人喜欢安静,喜欢一个人对着窗外发会儿呆。不被打扰,不被催促,哪怕只是发会儿神,也是在给灵魂充电,在给心灵滋养。 有人喜欢跑步,享受大汗淋漓后的畅快;有人喜欢摄影,用镜头记录每一个动人的瞬间;有人喜欢做饭,在烟火气里感受生活的美好...... 你看啊,生活里的快乐和力量,其实从来都不在远处,它就藏在你真心喜欢的那一件小事里。 生活充满着无常变化,得失难量,悲喜难料。它从不会事事顺遂,各种琐碎和压力也总是常伴左右,但只要在不确定的世界里,能找到自己确定喜欢的东西,比如读一本入心的书,写一段走心的文字,听一首温柔的旋律,有一件能让自己沉下心去做的小事......这些细碎的喜欢,就能帮助我们积攒面对生活的勇气,也是我们探寻和体验美好人生的动力与底气。 所以,人活着总要有点热爱与追求,在自己喜欢的事物里安放情绪,回归本心。 这份喜欢,无关深远的意义,也不必是多么宏大的目标,它只是疲惫生活的出口,是平凡生活里的一点甜,更是灰暗日子里的一束光;是不用追赶旁人的节奏,也不必迎合外界的期待,把时间和心意留给真正喜欢的一切。 在喜欢里汲取快乐,在热爱中寻找幸福,认真过好日常,也被温柔的美好悄悄治愈,这便是最踏实自在的人生模样。
田大朋
很喜欢的一段话:没有任何人,会把你变得越来越好,你越来越好的原因,是因为你一次次经历,一次次的自救,一次次的放下,又一次次的成长。引路靠贵人,走路靠自己,成长靠经历,渡人靠渡己。
孙三丽
或许,一起试着将情绪责任还给对方,练习去纯粹地理解对方、表达自己,这并不容易,但却是身为一个人,所能拥有的最美好时刻之一。 重视自我的感受并表达,是自我尊重与建立平等关系的第一步;不承担他人的情绪责任,拿回选择权,是自主、自立的第一步。
王冰
心理咨询,不是在修理一个“有问题”的人,而是在陪伴一个“有故事”的人,寻找他本来就有的力量。 它提供的,是一个绝对安全、不加评判的容器。在这里,你可以: ◾️ 卸下“我很好”的面具,让真实的情绪被看见、被接纳。 ◾️ 在纷乱的情绪线团中,找到那个最初的线头,理清“我为什么成了现在的我”。 ◾️ 打破固有僵化的思维和行为模式,发现人生还有新的可能和选择。 ◾️ 最终,将咨询中获得的理解和力量,内化为面对生活的智慧和勇气。
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