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与你相伴成长

当人能感觉到与这个人在一起可以无拘无束的时候，才能体会到

那晓旭

当人能感觉到与这个人在一起可以无拘无束的时候，才能体会到爱。既没有自卑感，也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态，真正的爱应该是这样的！

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赵莎莎

花时间去找到感官享受，泡热水澡、洗桑拿浴、做按摩、洗泡泡浴、修甲、美甲、泡温泉；如果天气寒冷坐在暖炉旁，和对你有特殊意义的人相互依偎；尽情享受周围的世界，到风景优美的地方散步；享受生活乐趣的方面，如看搞笑电影、吃一顿大餐、播放自己最喜爱的音乐，伴着音乐跳舞；叫上好友一起购置新装，根据自己的消费能力，为自己买一份特别的礼物；看一场精彩的演出，悠闲地逛逛书店或者音像店；参观博物馆或其他感兴趣的地方，做自己最喜欢的谜题或者是谜题书；买花给自己、给老朋友写信、烘焙或者烹饪特别的食物，单纯地逛街不买东西——这个我特别喜欢；和宠物玩耍。另外，还有专为自己做点事，比如说读一本好书、看一本好杂志、听听舒缓的音乐，让自己放松；早点睡觉；放一天假给自己过一个心理健康日；为自己准备一顿特殊的烛光晚餐；喝一杯最喜欢的草药茶；冥想；写一封内容积极乐观的信给自己，然后寄出去；留给自己充裕的时间完成手头上的事，让自己可以慢慢来。还比如，在日记里记录自己的反思、领悟和成绩；在床上吃早餐。看，美好吗？很多人可能很久都没有做过这些事了，把这些列表放在那儿，给自己安排一下，对自己好一点。

胡凤仙

《与自己和解》我终于明白，所有的焦虑与抗争，只是在追寻一个答案，我是否足够好？当我学会停下来看清自己的价值，我开始放下那些无用的枷锁，开始对自己微笑，我和自己和解，不再躲避，不再责备，而是温柔的告诉自己“你已经很好了。” 萨提亚

王倩倩

勇敢踏出第一步，人生便不再有遗憾，因为真正的失败是从未尝试。别人的眼光或许能暂时影响你的步伐，但决定方向的，始终是自己内心的指南针。

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原生家庭就是一个人在童年所体验的世界，原生家庭对一个人的人格成长有着重大的影响，原生家庭对孩子的塑造可能是很多方面的，人的经历和成长环境是可以改变他基因的表达的。

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为什么越是善良的人到最后越是无情？因为Ta该做的，该忍的，该让的都已经做得问心无愧，Ta已经不会再有任何的后悔和遗憾，也没什么值得Ta回头；曾经对别人好到极致，此后可以心安理得地薄情寡义。那有人要问，做人要不要善良？当然要，但是要记住，善良不带锋芒就会懦弱～

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积极心理学认为，当你用积极、乐观的心态看事情，你看到的是事情好的一面，反之亦然。这句话不管用在管理上还是亲子教育中，都是适用的！那么你呢？

你来说说自己想法吧