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生命不会安排你闯不过去的关，你之所以一直没过关，是因为抗

王倩倩

生命不会安排你闯不过去的关，你之所以一直没过关，是因为抗拒

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李娟

共情的具体操作：她说她受了欺负，现实是你知道一般不会受气，但你这么告诉她，她肯定不开心。你要做的是：拉开架势赶紧去磨刀。她听到磨刀的声音就已经很解气了。。。

王燕

世界上最难沟通的人，不是没有文化的人，而是被灌输了标准答案的人。我们总以为指出别人身上的问题才是爱他，才能让他更好。其实，事实是我们想让别人按自己想的样子生活。当你看见河，你已在河之外，当你看见山，你已在山之外；当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外，你就是自己的观察者。控制别人就是控制自己，解放别人就是解放自己，所谓自由，就是让别人自由；让花成花，让树成树；让每个人都成为最好的自己。真正的强者，是洞悉人性后的慈悲，而非，屏蔽苦难后的冷漠。宗萨仁波切

张康

是什么，不停的杀死了你心中的美好？。是多年前那场昏黄灯光下的争吵？还是醒来后黑暗又空无一人的屋子？。是母亲的哭泣？还是那看似近在眼前却远在天边的父亲？。是那台摔破的红色电话机？还是那些充斥在黄昏院子里的沉默紧张与敌意？。时间没能带走一切。也许在某个梦里你溯流而回打捞起曾遗留在那里的宝盒就像挖出曾埋在树下的彩色玻璃珠。

苏英

有一句话叫做：男人来自金星，女人来自火星两性之间的沟通就像两个星球的碰撞了解男女双方沟通方式的差异女人使用的是情感式沟通，注重建立情感联结而男人使用的是报告式沟通，寻求的是效率和成就明白这些可以减轻因男女沟通方式差异带来的痛苦而不是纠结在“鸡同鸭讲”时气愤甚至是在对方的人格或是意图上妄下结论这样只能是徒增烦恼、破坏关系～

张明翠

很多事情，你让它存在，它就存在。你不希望它存在，它就不存在。

王倩倩

看什么都心烦，对什么都没兴趣，总觉得事事都不满意，内心极度焦虑，想要快点，更快点，想要立即改变现状。急于找到一个突破口，想要彻底打破自己的焦虑，却发现越急越乱，越乱越出错，始终处在一个崩溃的状态，身疲，心累，万事不顺。解决内耗最好的办法，凡事，慢下来。别想要的太多，别太着急，静下心，专注于一件事。当真正慢下来，你会发现，很多事着急也没有用，慢下来反而能正视自己，正视自己要走的路。把每一步走好，远比瞎忙，始终着急的状态，好太多。凡事，慢下来。一旦慢下来，那些着急、焦虑积聚的负面情绪，就会逐渐消退。迷茫的内心，悬浮在半空，不上不下的状态，也会慢慢落地。人生，不必太急于赶路，慢下来，让时间变得柔软，让心灵找到归属感，以更积极的状态，面对工作，面对生活，面对人生。

你来说说自己想法吧