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听过这样一句话:“家若一团乱,心便难静安。”能把家里收拾
宗阳
听过这样一句话:“家若一团乱,心便难静安。”能把家里收拾得一尘不染的人,往往有着较强的情绪管理能力。 内心烦躁时,他们不会摔摔打打,对着家人乱发脾气;心情郁闷时,也不会任由垃圾堆积如山,视而不见。他们不是没有负面情绪,而是明白清理房间的过程,也是在打扫自己的内心。心情舒畅了,生活中的难题,更可能迎刃而解。 家有净气,才有福气。 一个干净的家,会让人身心愉悦、做事从容。一个能把家庭环境打理好的人,也会给家人带来一种安稳和幸福的力量,他们的家也会因此越来越兴旺。
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傅益红
没有了你 山河太阳星星都多余
王倩倩
不要过度共情你的父母,不要把愚孝当孝,愚孝,本质上是一种双方的自私。父母不讲理,你越纵容,对方就越不讲理。父母热衷于演绎苦难,你越共情,对方就越不甘委屈,反复倒苦水,越倒越觉得自己亏。 不想父母浸泡在苦水里,就要让过去过去。一代人,有一代人的苦难,都需要各自修行。亲情,是需要有间距的,过度共情父母,就会几代人都背负父母的苦难。一个人的苦难,已经过去多年,真的无需再让全家人去填补。 不要当“人人亏欠我”的父母,也不要当把“我父母不容易”挂在嘴边的孩子。哪怕是骨肉至亲,也要学会尊重彼此的命运。真正健康的孝道,该尽心尽力,但有边界感,不盲目顺从,不大包大揽,不全盘接受,给彼此自保的空间。
张志军
我们现在所处的社会是一个崇尚自我的社会,我们相信自我能够改变,甚至自我的思维方式能改变。经济的发展滋生了个人的幻想。社会赋予自我的权力是前所未有的。现在我们生活在一个自我控制的时代中。财富和科技使我们的自我达到了前所未有的高峰,让我们体验到从没有过的选择,感受着快乐与痛苦,获得支配的权力,将自尊、效率、自信等最大化。这是一个新的自我,一个关注喜悦与失落的自我,一个特大号自我,这正是它与被取代的旧自我——小号的自我之间的差别。小号的自我只会有行为,不会在意感觉是怎样的,它只关注责任问题。 提升自我并不是什么洪水猛兽,也不是什么畸形怪胎。事实上,自我提升和治疗通常都是很有效的,因为深埋在这些策略下的信念就是人的可塑性。特大号自我相信人能改变和完善自己,而这种信心就足以让他们心想事成。不仅如此,人的可塑性的信念其实是倾向于自我实现的。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
罗永丽
我们一生都在寻求他人,特别是与我们关系很近的人的认可,我们总是渴望能给别人带来积极的感受。一旦难以实现,就会感到羞耻。比如:在我们小的时候,我们才常常向他人如:父母,长辈,展示某些东西,想吸引对方注意,如果此时没有得到重视,反而被随随便便打发了,我们就会感到羞耻。这样的一幕并不少见,即便是最温暖的家庭,也会出现类似的情况。一般来说,孩子们能学会如何应对它们。但是,如果这种情况总是出现,而家庭环境又缺乏温暖,久而久之,就会产生破坏性的结果。比如一个从小缺少陪伴,让他不要“碍手碍脚”的孩子,可能会一生觉得自己没有被需要过,自己总是给人带来麻烦,让人讨厌,经常会为自己的行为感到羞耻而畏首畏尾。
刘伟
中科院最新研究:超半数抑郁孩子休学!这些康复困境你家娃中招了吗? 刚刷到中科院心理所的重磅蓝皮书,看完数据我整个人都不好了原来青少年抑郁比我们想象的更普遍、更棘手!这份覆盖全国1232个家庭的调研,揭露了太多扎心真相… 核心数据速览(建议收藏): 休学率惊人:超50%抑郁青少年曾休学!首次休学平均年龄仅14岁(初中关键期啊!) 抑郁高峰:18-24岁成“抑郁峰值年龄段”,留守青少年近3成有抑郁风险! 康复5大坑:社交缺失、病情反复、时间成本、费用压力、家长焦虑 最让我破防的细节 复学难如登天:孩子不是不想上学,是“无法适应标准化管理”(教育体系该反思了!) 家长孤军奋战:家庭支持得分3.79/5,而社区支持仅2.9!所谓“家校社协同”根本是纸上谈兵 隐形杀手:78%家长认为“缺少同龄交流团体”比医疗费更致命!(社交隔离堪比二次伤害) 最后划重点:抑郁不是矫情!如果孩子出现持续情绪低落、拒绝社交、成绩骤降,请立刻!马上!做专业筛查! (数据来源:中国科学院心理研究所2025蓝皮书,转载需授权)
蒋蓉
“我们常常看到一些取得了世俗意义上的成功的人——他们可能拥有令人羡慕的地位、财富或成就——却依然感到内心空虚、焦虑或无法名状的痛苦。这是因为他们的成功往往是建立在适应外部标准、满足社会期待或补偿内心恐惧的基础上,而非源于对真实自我的认知和表达。 这种痛苦的核心,在于‘我是谁’与‘我展现给世界的样子’之间的断裂。他们可能在无意识中戴上了人格的‘面具’,用习惯性的防御机制去应对生活,却与内心深处的本质和潜能失去了联结。 九型人格的目的,正是帮助人们穿透这些无意识的模式,认识到自己性格结构下的核心动机与盲点,从而超越自动化的反应,走向内在整合与自我实现。真正的自我实现不是外在目标的达成,而是内在潜能的完整绽放,是活在觉察、自由和慈悲中的状态——它带来的是持久的平静与满足,而非短暂的愉悦或焦虑的驱动力。”
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