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与你相伴成长

无助感又涌上来了好绝望

迷茫小陆

无助感又涌上来了好绝望

6温暖

14回答

李勇

温暖了

评论

3年前

状态估计有一段时间了吧？尽早干预，走出这样的状态，恢复生活的动力

！更多支持，欢迎预约咨询

！

3年前

接受涌上来，放下想象

相关回答

你的芒果甜吗

2022年11月15日晚上，静音（70后）索要L（90后）的陪伴，L说他累了，想分了，静音就像个小孩一样哭个不停，不吃晚饭，央求L给她打电话求安慰，然后L就打电话像父母一样哄她吃东西，她就变得平静不哭了。但是过了一周，静音又质问L是不是不爱她，是不是不承认想分手，然后L就把她拉黑，任凭静音怎么哭喊都无动于衷。过了9个月2023年情人节那天，L第一次回应静音的短信，又过了10天，L主动给静音发消息。然后静音就神奇的结束了一个月的失眠生活。这时候静音已经长大了，了解L想要的只是好朋友关系，所以不抱期待不抱幻想，继续自由独立做自己。这里需要做的功课是和潜意识和思维操控做斗争。过去分手之前静音总是控制不住自己每天给L分享很多很多的生活，发很多的信息，然后焦虑的等待反馈，并对反馈有各种脑补猜疑。好像L就是自己的全世界。静音希望今后不再这样，不那么过度依赖任何人，保持独立自由，其实L也是一直这么希望的。

Tiffany

要怎么做到完全理性呢？要怎么才能放下对他的完全喜欢呢？知道他有喜欢的人以后真的感觉心很难过，但是真的不好强求，也只好祝福，虽然他们也没有确定关系，但是有时候看到在一起交流心里会闷闷的，道理我都懂，但在不学习的时候我还是会想起这些来，已经是准高三了，我要怎么把对他的喜欢消除呢？有的时候真的太难受了。虽然还是以之前兄弟的关系相处，但实际上我发现我们的关系还是变得冷淡了，哎！难道是不是做不了恋人连做兄弟都不行呢啊？我不知道我该怎么办

momo

最近每天不是男友不高兴就是我不高兴，然而这样的状态让我很累，我就想分手，怕被甩，当我鼓起勇气要跟男友提分手，却又发现没有理由，我说了最近我们都不高兴，他一直安抚我的情绪，一直在反思他自己的行为，他让我有什么不高兴的都说出来，但是我就有个感觉，最近和他没有什么话说，不，应该是彼此都这样

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回首过往我在跌跌撞撞地成长痛苦让我不断蜕变就像是不断在溪水中打磨自己的鹅卵石从只会逃避到鼓起勇气面对自己不敢做不敢想的人事物我在和自己的错误认知进行斗争不断的修正自己我意识到这是终生的功课接纳自己面对自己爱自己我想得到幸福几乎每个方面都需要重新开始对我来说也不算太糟我向来是害怕一直待在舒适圈害怕自己没有成长我内心的不安定感让我焦虑也让我不安于现状交给时间百废待兴

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你来说说自己想法吧