情说App
与你相伴成长
打开APP
我有强迫症,我老下载很多软件,我纠结,我一会下载了很多软
匿名
我有强迫症,我老下载很多软件,我纠结,我一会下载了很多软件,我觉得不对我又卸载了,我反反复复。我想下载了很多软件,之后不卸载软件。就放那放着吧。我下完了又卸载了,浪费时间。我应该怎么做
4温暖
9回答
白雪峰
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
1年前
这种状况多久了
咨询师
张宇
1年前
我们先不要考虑是否是强迫症。看一下都下载了什么软件,当时下的时候在想什么。
咨询师
曹彩彦
1年前
这样的状况持续多久了,一般在什么样的情况下会下载软件呢?给你的工作生活有没有带来影响的。
咨询师
刘世淑
1年前
你一般什么时候会发生这种强迫行为,是不是因为焦虑?
咨询师
蔡伟
1年前
感受到你的纠结让自己的内心发生冲突,行为表现在反复下载软件和卸载软件,意识告诉自己就放在那里也不影响,还是要再清理掉,这给你带来了痛苦。你除了在这件事情上有这样的冲突,别的方面有没有过类似的情况发生?如果没有办法自行摆脱烦恼可以联系咨询师一起来看看,有没有办法获得帮助。
展开更多评论
相关回答
心理咨询
心理学为主要业务的公司是如何运作的,钱从哪儿来,钱 怎么分,谁管理谁,和谁竞争,如何竞争 写剧本杀,就这几个问题,谁开过心理学的工作室或者公 司
笙亓
对于一些比较自私的人 冒昧的人 不再做无用的珍惜 不管对方是谁 父母也好朋友也好 都没有优待 当我付出很多 对方还得寸进尺的时候 一律不惯着 当场就会讲出来 这些没有共情能力的人 只在意自己的利益 这些人不在少数 实在没有必要把所有人当人 有的人能量低 明明自己不负责任 占尽了便宜 自己付出的时候却还不平衡 只有占便宜的时候高兴 脑袋里没有别人的死活 我的人生关系的位置很宝贵 不是什么人都能靠近 最近拒绝了玻璃心男生 我正常沟通 对方就说我伤害了他 一天能被伤害八百次 我的宠物被车撞 朋友站在司机的角度气愤的说 有些猫就是横穿马路很危险 说她也碰到过 我的妈妈因为多干了一点活 就开始计较 只在给她钱的时候开心 这些人这些事 我都在明显的拒绝和表达不满 也真是奇怪 我的身边竟是这些没有能力爱的人 可能从前怕失去吧 拿着垃圾也舍不得放手 我的宠物的离开 让我少了许多不必要的幻想 更加注重现实 我的思维矫正 能量提高 身边的位置留出来 才会进来真正相互滋养的人
乱花贱欲
每次他找我,我都哭,很难过,后来我索性不找他了,现在基本谁问我借钱,我都不借。特别是男人开口,我就觉得他是骗子了。
Siix
领了结婚证2年,今年离婚了。还没有来得及办婚礼,我跟他吵吵闹闹不断,也因为工作关系和没办婚礼的原因还像谈恋爱一样没有在一起生活过,他很少给我关爱,还经常贬低我人格,虽然他家里人对我挺不错,但我有种预感一定有一天会离婚的,在我们冷战的时候,无意间与以前的男同事取得联系,聊天聊多了聊出感情了,我已经做好离婚的准备,不管跟这男同事关以后咋样吧,跟他早晚得离,还不如没办婚礼的时候就离,没想到他先提出离婚,我同意了,他又后悔了,极力挽回,我没同意,且牵扯财产纠纷,他家就开始跟踪调查我发现我已经跟男同事在一起了就开始报复我,去单位散播谣言,又是找纪委调查我们,这事我知道我有错的地方,就是在还没办离婚手续的情况下就跟别人在一起是我不对,但他家的做法也真的毁了我,我现在很自责走不出阴影,我难道就是个十恶不赦的坏人么?难道就要被人唾弃么,我之前对他也是百分百的付出,我们家对他也是很好,可他呢,他对我还有暴力倾向,还说过娶我就是因为我能过日子,种种累积下来的伤害消磨了我对他的爱,我真的是不爱他了,早早放弃他了,要不是结婚证领了,真的从他对我第一次动手我就已经分手了,弄成现在这样,我觉得我的人生都要被他毁了…我该怎么办…
Cecilia
我分不清什么是健康的妥协和改变(比如为了一个共同的目标,一个更好的未来,自己暂时不喜欢也需要去做)什么是不健康的取悦讨好(明明应该拒绝,但却没有) 什么时候应该say no,什么时候应该收起自己的感觉?
一一
这么做不但不能解决问题,还会使积怨越来越深。无论是想改善与对方的关系,还是想彻底改变长期困扰的自己。这么做都毫无用处。 愿天于无人同样无法改变不健康的界限和说三道四一样抱怨也是处理挫折情绪的一种方式。 我们在教辅连天的时候不知不觉的让自己也更加相信是别人对不起我们这样依赖不仅没能使心情变好,反而更加心烦了。一旦进入这种情绪,我们就很难分辨究竟哪些问题是切见莫不造成的哪些问题不是。
你来说说自己想法吧