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如何唤醒学习内驱力？教育家蒙特梭利提出"敏感期"理论：

那晓旭

如何唤醒学习内驱力？教育家蒙特梭利提出"敏感期"理论：当孩子反复做某事时，正是能力发展的黄金期。比如总问为什么时开展项目制学习：选个Ta好奇的问题（如蜗牛吃什么），一起查资料/实验/做记录。行动小贴士：观察孩子最近重复什么行为？转化为探索项目。您发现孩子的哪个"敏感信号"了？

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邢彦丽

熬得住无人问津的寂寞，才配拥有诗和远方。其实，一直陪伴你的，都是那个了不起的自己。无论生命当中发生什么，经历什么，遇见什么，爱过谁，恨过谁，这些事情的出现，都是为了磨炼你，锤炼你，让你变得越来越淡定平和。不要害怕失去，你所失去的，本来就不属于你，不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数，繁花三千，看淡即是浮云，烦恼无数，想开就是晴天。生命中总有那么一段时光，充满不安。我们成功除了勇敢、坚持不懈外，更是需要方向。人生需要沉淀，宁静才能致远；人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。

李娜

一个强势的人，可能在咨询中就会柔软下来，不要问我什么原因，可能是因为爱吧。图片出自朋友圈网友顺妈。

谷振强

真正的接纳不是同理，也不是照单全收，看你能否抛开自己固有的参考框架，在对方的参考框架里感受到对方的感受

李有军

《对不起》对不起，这一年我常常忘记你也是需要照顾的人。对不起，我在孩子哭闹时责备你不够耐心，却忘了你已连续三天只睡四小时。对不起，我在工作受挫时批评你不够优秀，却忽略了你已经付出了全部努力。对不起，我在父母需要时埋怨你分身乏术，却无视你已在自己能力范围内做到最好。对不起，我在你疲惫时仍要求更多，在你悲伤时仍催促前行，在你需要安慰时却给予指责。对不起，这一年，我没有好好的倾听你。《请原谅》请原谅我有时把你当成永不疲倦的机器，忘了你也是血肉之躯，会痛会累会受伤。请原谅我常拿你和别人比较，却忘记了你的独特轨迹和生命节奏。请原谅我总在关注别人的需求，却忽视了你的渴望和呼唤。请原谅我的苛责和不宽容——对别人能体谅，对你却常常最严厉。请原谅那些深夜里的自我怀疑，那些黎明前的恐惧，那些假装坚强的时刻。请原谅我没有更好地保护你、珍惜你。《谢谢你》谢谢你在最艰难的时刻没有放弃。谢谢你带着疲惫依然早起为孩子准备早餐。谢谢你在压力下仍对陌生人保持善意微笑。谢谢你即使失望仍选择相信，即使受伤仍保持柔软。谢谢你在无数个想崩溃的瞬间，只是深呼吸然后继续向前。谢谢你的心脏每天十万次跳动，支撑着所有的爱与责任。谢谢你的双手——那双为孩子擦泪、为父母按摩、为自己拭去汗水的手。谢谢你的眼睛——依然能在平凡中发现美好，在黑暗中寻找光亮。谢谢你，我亲爱的自己，谢谢你活成了生命中最忠诚的伙伴。《我爱你》我爱你，不只因为你的成就，更因为你的尝试。我爱你，不只因为你的坚强，更因为你的脆弱真实。我爱你，不只是你光鲜亮丽的部分，也爱那些阴影里不完美的角落。我爱你清晨睡眼惺忪的样子，爱你深夜沉思的侧脸，爱你大笑时眼角的细纹。我爱你对自己的苛责，因为背后是对生命认真的态度我爱你偶尔的退缩，因为是对自己真实需求的尊重。我爱你给予的能力，也爱你接受时的笨拙。我爱你，不是因为你应该被爱，而是因为你的存在本身，就是值得被爱的理由。带着这些话走进新年新的一年，我不求一帆风顺—只求在风浪中能听见自己的心跳，不迷失方向。我不求永远正确—只求能在错误后原谅自己，继续前行。我不求成为完美的谁—只求能更完整地成为自己。当新年的第一缕阳光照进房间，愿你我都能记住这四句话，如同记住回家的路。恭祝大家：新年快乐！好运常伴！身心健康，平安吉祥！

王彤

许多人在亲密关系中感到一种微妙的疲惫：一边渴望全然做自己，一边又担心真实的自我会破坏关系的和谐。这并非个性软弱，而往往源于我们无意识陷入了 “关系剧本” —— 扮演对方期待的角色，换取安全感与认可。心理学家认为，最高质量的亲密关系不是两个“完美角色”的搭配，而是两个 “真实自我” 的相遇与扶持。这需要勇气，更需要方法： 1. 区分“自我”与“角色”：觉察你在关系中，有多少言行是发自本心，又有多少是在履行“伴侣应尽的责任”？ 2. 建立健康的“关系边界”：这不是疏远，而是清晰“什么是我的事，什么是我们的事”。健康的边界是自信与尊重的体现，反而能杜绝耗人的相互猜测。 3. 发展“关系中的个体性”：支持彼此拥有独处的时间、独立的爱好与社会联结。个体的丰富，是关系活力的源泉。真正的亲密，不会要求你修剪自己的枝叶。它像一片沃土，允许你们以各自最舒展的姿态，共同生长，彼此见证。如果你在寻找这条平衡之道时感到困惑或孤独，我会借助心理学的方法，帮助你看清互动的模式，搭建沟通的桥梁，在深刻的联结中，依然能坚定地成为自己。

周秀英

完美人设是一种枷锁，我们一旦被贴上完美的标签，就难免在各个方面压抑自我。一方面要尽力避免展露不完美的一面，害怕遭人遭到旁人的指责和苛责，另一方面又要小心翼翼的呵护自己的人设，哪怕活的很累，也不敢轻易改变。这世界上哪有完美的人呢？表达内心阴暗面很有必要，偶尔放纵自己，干点不伤害别人的小坏事，比如适当偷懒、骂骂脏话，打破完美人设，撕掉贴在自己身上不合理的标签，接纳并展示真实的自我，你会快乐很多。

你来说说自己想法吧