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与你相伴成长

别人对你的态度，取决于你会不会表达自己的需求

王倩倩

别人对你的态度，取决于你会不会表达自己的需求

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沙桂华

你要慢慢明白：真正支撑你走下去的，不是别人的理解，不是他人的认可，而是这些你自己给自己的根基—— * 情绪稳定的能力 * 可控有序的生活节奏 * 持续积累的知识能量 * 足以保障自由的经济基础 * 还有那个始终没有放弃自己的你这，就是你最好的风水。

张志军

成就（或成绩）往往是一项终极追求，哪怕它不能带来任何积极情绪、意义、关系。其短暂的形式是成就，长期的形式是“成就人生”，即把成就作为终极追求的人生。追求成就人生的人们，经常会完全投入到他们的工作中，也常如饥似渴地追求快乐，并在胜利时感受到积极情绪（虽然它们转瞬即逝），还有可能是为了更大的目标而赢。把成就人生加进来，也表明了积极心理学的任务是描述人们追求幸福的实际方法，而非规定这些方法。因此，添加这个元素绝不等于是推荐成就人生，或是建议你放弃自己追求幸福的路径而去追求成就。我把它加进来，是为了更好地描述人类在无强迫的自由状态下会选择追求什么。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

杨侃

五种自由自由的去看和听存在于这里的一切，而不是那些应该存在过去存在或者将要存在的。自由的去表达你的感受和想法，而不是表达你应该表达的自由的去感受你所感受的，而不是感受那些你应该感受的自由的去要求你想要的，而不是永远等待许可自由的代表自己去冒险，而不是仅仅选择安全和不捣乱

王欣梅

如果你想从其他人身上得到认可、爱或尊敬，你会受苦。如果你想给其他人的是认可、爱或尊敬，你将会快乐、慈悲而且自由。 ——口袋里的钻石

张志军

负担会使人衰老。但如果我们中的每个人都做一小部分，我们就能实现深刻改变。我们常常感到问题太难处理，但是如果每个人都把自己的一部分时间用来处理这些困扰我们的麻烦，很多问题就都能得到解决。步入不惑之年的80后和知天命之年的70后们，现在可以思考要怎样进入自己的晚年生活，如何提供服务。年轻人可以改变自己对老年人的看法，决定当自己进入这个年龄阶段时，该是个什么样子。学校里的孩子总被问到：“等你长大了，你想做什么？”他们被教会去规划未来。我们也要有相同的态度，设计我们的余生。等我们老了，我们想成为什么模样？我希望成为一个优秀老人，尽我所能为社会作贡献。

徐鸿琴

把握现在别再说什么如果当初，就算重来一万次，遗憾还是不会少，就算避开火坑，也会掉进泥坑;就算拥抱暖炉，也会被燙伤，过好如今，比什么都重要。人生所有经历都是宝贵财富:走过的路，会成为记忆里的风景;吃过的苦，会照亮未来的路;转错的弯，留下的伤，会成就不断客观的自己。生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。加油！

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