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生活的主动权永远掌握在情绪稳定的手中。那些活的通透的人,
于莉
生活的主动权永远掌握在情绪稳定的手中。那些活的通透的人,并非没有痛苦,而是学会了与情绪共存——不抗拒,不沉溺,像水一样柔软的绕过阻碍。
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压力太大怎么办
相关回答
冯二玲
第611天 学习成长, 把自己活成一道光, 也许你不知道, 谁会借着你的光走出黑暗! 请保持心中的善良, 也许你不知道, 谁会借着你的善良走出绝望! 请坚持内心的信仰, 也许你不知道, 谁会借你的信仰走出迷茫! 请相信相信的力量, 也许你不知道, 谁会因为相信你才开始相信了自己! 请始终保持内心最柔软处的那份爱, 爱是一切问题的答案! 也许你不知道, 谁会因为这份爱被温暖而充满希望!
徐娟
别人尊重自己的前提, 是我们自己懂得尊重自己; 别人触碰了自己的底线, 我们的内心不舒服、愤恨、不满、委屈压抑 这些都是边界被侵犯的信号 明明想拒绝一开口却委屈着答应 明明不舒服却压抑着自己说不出来 …… 在各种关系中 我们要学会建立自我边界 搭建一个安全与人相处的屏障 我们要做的事情就是: 对自己的情绪和行为负责 而不是为别人的情绪和行为买单 我们拒绝是因为对方越界 让自己变得坚定 学会体察自我的感受 关注自己的情绪 把自己的情绪和他人的分开 不拿别人的需求情绪给自己压力 提升自尊自我欣赏 锻炼沟通技巧 一切变得自然而然 由内而生
韩仁杰
渡生活的难,谢时光的暖,让喜欢的事情成为生活,你好,九月!
徐恒
生命的存在本身就是意义 就像事物即合理一样 我们被太多的人为定义所捆缚 以为要达成一定的目标才算有意义 也许有需要完成的任务和破解的迷题 然而它们和生命的意义本不关联 就如婴孩的存在一样 一颦一笑满足需要和被需要就是意义
高翔
因为父母重男轻女而被剥夺的孩子,很可怜。我自己有一个哥哥,但我从来没有重男轻女的感受,小时候我以为重男轻女就像裹小脚一样是早已消失的糟粕,奶奶家我这辈很长一段时间只有我一个女孩,我的压岁钱都比男孩子们多一些,堂弟跟我抢东西,婶婶会说,你只有一个姐姐,你不能跟姐姐抢。所以很多年来,我对重男轻女约等于无知。做了咨询师之后,一个又一个被重男轻女父母剥削的女孩们让我心疼又愤怒。这样兜里没爱的孩子要走过多少山河江海,才能找到对自己的爱与欣赏?才能完成对自我价值的修建?
刘艳
愿新岁的晨光里 你能锚定当下的每一份觉察—— 与喜悦的情绪温柔相拥 与未竟的期待从容共处 让每一次呼吸都成为与自我的深度联结 在关系里守住清晰边界 在成长中保持灵活姿态 与自己、与世界温柔“接触” 在觉察中扎根 在整合中生长 每一步都踏在当下的笃定里 每一刻都活成完整的自己
你来说说自己想法吧