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大丈夫当朝碧海而暮苍梧。 ——徐霞客

胡静

大丈夫当朝碧海而暮苍梧。 ——徐霞客

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个人成长

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李惠

张凤琴

“无论我多早地迎接这清晨，在路上，都会有人在。11 我以为别人还在梦里，但无论何时，这个世界都比我快一步。” 越是容易懈怠的时候越要努力。因为，当你感觉痛苦的时候，你正在走上坡路。此刻，你可能会有各种不同的不舒服，不自在 ......只要去认识它，接纳它，你的人生路会越来越宽敞，越来越明亮。

王倩倩

人性里有个很残酷的地方，你对一个人好一百次，他未必记得；可你只要有一次让他失望，那一百次好像突然都不算数了。平时帮忙是应该的，偶尔拒绝一次却成了不近人情。许多关系的裂痕，往往就从这里开始。不是你的好不够多，而是习惯太可怕。一个人长期得到某样东西，就容易把它当成理所当然。时间久了，他看到的不是你付出过多少，而是这次为什么没满足他。于是感激慢慢消失，期待却越来越高。所以善良一定要带点分寸。能帮的时候帮一把，但别把自己活成别人眼里的“应该”。一味付出换不来珍惜，毫无底线也养不出感恩。把握好边界，守住自己的原则，比拼命讨好更重要。毕竟，再好的关系，也经不起长期单方面的透支。

李春娣

每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，才能真正地了解自己。情绪是送信人，每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下这个信息，理解并应对好这封信，送信人就会走了。相反，如果你关门不接待这个送信人，他就会一次次地不请自来。晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些我们并不愿意看见和接受的画面。越大的情绪，包含着越大、越重要的信息，如果你不接受、不解读，它就会反复出现提醒我们看见。因为这封信里，包含着我们内心的重要需要。

蓝煜芬

· 即使包裹己经堆起来了，但你还在买，买，买，因为你心里依旧觉得空落落； · 即便对方已经付出了很多，你还是在不停的要，要，要，因为你在关系中总觉得还“不够”； · 即使取得了好成绩，你仍觉得自己“还不够好”，下一秒可能就会被否定... 你知道吗？这种心里的紧缩与不满足，就是“匮乏感”。它像一个无形的黑洞，总在提醒你：还不够，还要更多。我是国家二级心理咨询师蓝煜芬，如果你也总有这样的匮乏感，又不知道怎么办的话，我们一起聊聊吧。

梁芳

你所有的焦虑都在试图告诉你，你真实的自己被压抑了。

你来说说自己想法吧