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与你相伴成长

你能整合别人，说明你有能力；你被别人整合，说明你有价

宋艳

你能整合别人，说明你有能力；你被别人整合，说明你有价值；没有谁跟谁干，本身就是合作；相互成就彼此，互为贵人共赢！

1温暖

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武李利

温暖了

相关回答

姜华文

你有没有某个穷思竭虑、睡不着觉的夜晚？你有没有过当众讲话时，脸红出汗小腿打颤的时候呢？第一个痛苦可能是害怕第二天的演讲活动，第二个痛苦是他人的目光给你带来的压迫感。看看我们为了逃避那些痛苦，让自己多痛苦。经过承认->允许->欢迎的体验过程，我们会懂得，原来一切痛苦只是体验而已，才能获得自由！

田大朋

首先，精神分析可以帮助个人识别并解决内心的冲突。每个人内心都存在着许多非理性、抑制的感情和想法，这些感情和想法常常被压抑起来，无法得到有效的处理。这些问题如果得不到解决就会导致身心健康问题，比如焦虑、抑郁、成瘾等。通过精神分析的治疗过程，个人可以积极面对内心的冲突，解开各种不健康的思维和情感的缠绕，找到自己的真正需求。其次，精神分析也可以帮助个人更好地理解自己的人格结构。人格结构是指一个人在内心深处隐藏的心理机制，包括自我、本我和超我，这些心理机制影响个人的行为和情感。通过精神分析，个人可以了解这些机制，更好地理解自己的内心世界，提升自我认知。这有助于个人深入了解自己，从而根据自身需要去优化自己。除此之外，精神分析也可以帮助个人深入理解自己的童年经历对其成人后的影响。童年时期的经历对个人以后的行为和情感产生影响，这种影响常常是深藏于内心的，个人难以主动意识到。经过精神分析的治疗过程，个人可以通过回忆和表达过去的记忆，深入了解自己的内心世界，并逐渐克服由童年经历给自己带来的影响。最后，精神分析还可以帮助个人更好地建立自信和增强心理韧性。在生活中，个人会遇到各种各样的挑战，持续的失败和挫折有时会导致个人的自信心和动力下降。对于这些问题，精神分析可以帮助个人克服自我质疑、自我否定和自我妨碍，并指导个人建立积极的内在对话，增强自己的心理韧性，从而应对挑战。综上所述，精神分析对于个人成长起着非常重要的作用，可以帮助个人更好地理解自己的内心，解决内心的冲突，理解自己的人格结构，深入了解童年经历对自己的影响，并建立自信和增强心理韧性。正是这些作用让精神分析成为帮助个人发展的有效手段。

徐恒

善于表达的刻意练习倾听长期表达练就了习惯主导的自己刻意止语可以听见更多声音也可以让自己慢下来放轻松善于沉默的刻意习练表达长期沉默练就了习惯内心演绎的自己刻意表达可以塑造有力量的自己也可以释放内心的演绎

那晓旭

你的指导和支持能够鼓励孩子做出明智的决定。

王倩倩

有些人全身负能量，就是一个情绪的黑洞。他对外人还会稍作收敛，对家人却肆无忌惮。一句话不能让他满意，他就要挖苦讽刺，明知道家人哪里疼，偏偏就要往哪里扎。没有半点情分，不想对错，只想要赢，想要站上风。南怀瑾言：“下等人没本事有脾气，中等人有本事有脾气，上等人有本事没脾气。”越是没本事的人，越是容易情绪黑洞，他掌控不了自己，恨不能把一辈子的不满，都怨怪给他人，怨天怨地，就是不肯怨他自己。远离那些情绪黑洞的人，哪怕是家人。有时候，有些人，冷处理，就是最好的处理。你越是搭腔，他越是气焰嚣张；你静了，远了，他反而会消停了。有些火，没人添柴，自己就灭了。人的情绪黑洞也是如此，只可自灭，越添，越欲壑难填。

王倩倩

那些让你坐立不安的情绪，不过是心灵在伸展筋骨。今天做不到的，明天未必做不到，给时间一点时间，它擅长把问号拉成惊叹号。我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的方式，过好每个日出日落。生活最好的状态，就是人静，物简，心安。

你来说说自己想法吧