情说App

与你相伴成长

倾听身体的声音，关注情绪的变化！学会倾听身体的声

胡静

倾听身体的声音，关注情绪的变化！学会倾听身体的声音，关注自身的情绪变化，对于维护身心健康、提升生活质量至关重要。让我们在忙碌与喧嚣之中，找到一片静谧之地，与身体进行一场深刻的对话，与情绪结为最亲密的伙伴。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

白立新

自我功能是真实的本心自身所具备的能力、特质…

徐娟

天道酬勤，为而不有，善而不居。尽人事，听天命，只问耕耘，不问收获。经常我们要做一些区分，自己的事，他人的事，和老天的事。对于自己无法掌控的部分保持现实感和边界感，觉知全能幻想可以帮助我们更好的调节情绪和应对关系。心理学上的个体分化水平也包括这些。

于凤波

我允许～～一切如其所是！！

王娟

每个人都是自带地图的旅行者遵循内心的方向感那就是你自主人生的罗盘。

杨宝英

老子曾说：天下万物生于“有”，“有”生于“无”。“有”本身就是“无”在起的作用。正是有了无的作用，“有”才能得以显现。就好比水杯，即水杯之所以有作用，正是由于它的中间是空的（无），才起到有的作用。房子若全都是钢筋水凝土，而不在中间留有无的部分，那么就根本没有住的功能。所以有无相生，互相依存。而人们往往看重有的部分，而忽视了无的部分。一个活的不快乐，也许不是因为他不努力，而是他太在乎“有”了。

祝云慧

亲爱的朋友，当你愿意主动寻求帮助，就已经迈出了自我救赎最勇敢的一步。我始终相信，每个身处迷茫、痛苦中的人，都藏着想要好好生活的本心，也有着自愈的力量，只是暂时被情绪困住了。作为心怀社会使命感的咨询师，我从不想做你的救赎者，只想做你黑暗里的同行者。我会用专业与真诚，陪你梳理情绪、看清内心，帮你找到走出困境的路。生活从没有标准答案，不必强迫自己时刻坚强，允许自己脆弱、难过、迷茫，都是直面内心的勇气。不用害怕过往的伤痛，也不用焦虑未知的前路，每一次情绪的梳理，都是在为自己的人生铺路。愿你能慢慢接纳不完美的自己，学会与情绪和解，在烟火日常里找回内心的安稳。我会始终在这里，陪你慢慢走出阴霾，重拾生活的勇气与热爱，活成属于自己的模样。

你来说说自己想法吧