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与你相伴成长

安全感从来不是“别人给的礼物”，而是“自己给自己的底气”

何雪莹

安全感从来不是“别人给的礼物”，而是“自己给自己的底气”。它像一棵慢慢扎根的树，一开始可能摇晃，但你每一次接住自己、每一次守住生活的小秩序、每一次安抚好不安的身体，都是在往土里多扎一根根须。这个过程或许慢，但每一步都算数——因为这一次，你是自己最可靠的土壤。

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个人成长

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马丽丽

戈特曼总结出了对亲密关系破坏性最大的四种伴侣沟通方式，他用四骑士来指代这四种沟通方式，轻蔑，对战升级，辩解和回避。 1号骑士轻蔑是指双方在相处时经常从语言内容和表情，语气，行为等非语言方面流露出对彼此价值的蔑视，不屑，轻视，讽刺和攻击。 2号骑士对战升级至双方完全听不到。对方的想法和要求争论时各不相让，情绪音量都不输对方，不是奔着解决问题去的，而是以争输赢为目的的，并且吵架时还会伴有侮辱和攻击对方的人格， 3号骑士辩解，不管听到对方说什么，甚至对方的话还没说完，我们的第一反应就是他又要找我茬了，然后他就开始长篇大论的自我辩解，找各种理由来证明我没错。 4号骑士回避互不理睬。

那晓旭

教育的本质，不是管束，而是影响。很多时候，我们总试图用絮叨和拳头，迫使孩子变乖、变自律，却忽略了，讲道理和发脾气是最无用的教育。在孩子成长的过程中，没有任何一种力量能够代替父母“身教”的影响。孩子，不会长成为我们期待的样子，却会长成我们的样子。所以，下一次，再想要批评、打骂孩子时，不妨先想一想，我们有没有做好自己，成为孩子的榜样。

郝荣

生命中的相遇从不是偶然。那些与你擦肩的、短暂驻足的、或长久相伴的人，都像被命运精心包裹的礼物——有的封面绚丽，拆开后是温暖的共鸣；有的外壳粗粝，打开时划痛指尖，却在疼痛中埋着蜕变的种子。有人是启封你潜能的钥匙，他们的话语如星光，点亮你未曾觉察的天赋；有人是磨砺你灵魂的砂纸，用冲突与不解打磨你的棱角，让你在疼痛中学会柔软与宽容；有人是照见你内心的镜面，透过他们的存在，你看见自己隐藏的恐惧、渴望与光芒；甚至那些悄然离去的人，也在空出的位置埋下成长的土壤，让孤独化作自我对话的契机。不必执着于留住所有过客，也无需评判礼物的"好坏"。人生这场漫长的互赠仪式中，真正珍贵的不是相遇的结果，而是你拆开每一份馈赠时的姿态——是带着怨怼紧攥伤痕，还是以臣服之心将沙砾养成珍珠？

曾庆玲

@ 欧文·亚隆一个人不是找到一段关系，一个人创造了一段关系。

赵艳杰

凡事发生，皆有利于我。要学习渐渐开始把“这种事情为什么会发生在我身上？”的思想，转换成“这件事情到底会教会我什么。”

田大朋

职场老油条说： "记住，你是来上班的，不是来比赛的。" 特别是到了35岁以后提拔基本无望就要学会把职场当菜市场准时来，准时走买完菜就回家领导不喜欢你？何必在意你又不是来谈恋爱的他喜不喜欢影响你每月10号到账的工资吗同事比你优秀？何必比较他再优秀不也跟你挤同一部电梯领同一家银行的薪水。

你来说说自己想法吧