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《第14天》情绪行为分离："虽然感到抑郁，仍然可

王富菊

《第14天》**情绪行为分离**："虽然感到抑郁，仍然可以洗碗"

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相关回答

乔丽丽

成年人大多数的人生卡点、情感内耗、关系困境，看似是婚姻不顺、人际矛盾、事业迷茫，其实都只是外在事件触发了内在的旧伤口。我们这一生所有的敏感、倔强、对抗、讨好、逃避，受挫就一蹶不振，失去支点就找不到生活意义，底层根源都绕不开两件事：内心深处感受不到被好好爱着，潜意识里笃定自己不够好。每个人心里，都住着一个未曾被好好看见、好好接纳的内在小孩。童年里没被满足的认可、没被接住的情绪、没被给到的安全感，不会凭空消失，只会藏在潜意识里，在成年后的亲密关系、人际相处、事业选择里，一遍遍重复轮回。你总在意别人的眼光，怕被轻视、怕被否定；你容易和权威对抗，宁肯硬撑也不肯示弱；你把人生的全部意义依附在家庭和他人身上，一旦关系破裂，就瞬间失重、躺平迷茫。这都不是你不够努力，也不是命运不公，只是那个受伤的内在小孩，一直在渴望被看见、被接纳、被偏爱。成长最深的修行，从来不是向外争输赢、求认可，而是向内走，看见那个委屈、孤单、总觉得自己不够好的自己。学着拥抱内在小孩，补足曾经缺失的爱与安全感，放下自我批判，接纳自己的不完美。当你真正疗愈了内在的伤口，不再向外抓取认可、不再依附他人定义价值，你会发现：关系顺了，内心稳了，力量回来了，生活自然就有了方向和意义。

石萍

人生要经历三次领悟，三悟之后，一切都是惊喜，凡事都是恩典，关系和生活都会变得越来越好，第一悟：父母是普通人，接受父母的命运；不再抱有改变父母的幻想。第二悟：自己是普通人，接受自己的命运；只在自己身上用功，把人生当成是一场修行。第三悟：孩子是普通人，接受孩子的命运；不再试图去控制和改变孩子。不对父母和孩子抱有期待，没有期待，就没有控制；没有控制，就没有斗争；没有期待，就不会有失望，没有斗争，就不会有痛苦。想改变，就改变自己，想成长，就成长自己！

王义丽

莱辛：上帝一手拿着真理，一手拿着寻找真理的能力，任凭选择一个的话，我选择了寻找真理的能力。就上帝在我面前，给我现成的饭喂我吃，我都自己不要，我自己开荒，自己犁地，自己种，自己失败，自己总结，自己自亲实践体验，选择不好走的路，不要选好走的路！

王倩倩

那晓旭

世界万物都在治愈你，唯独你不放过自己。

赫鹏飞

我们都知道，我们改变不了已经发生的事，因为那是事实。我们或许不知道的是，我们也改变不了他人的想法，尤其是他人对我们的想法，因为那就是已经发生了的事，只不过发生在他人的头脑里，那就是事实。头脑里产生了想法是事实，但想法并不是事实。虽然他人会把自己的想法当真，我们只需需要对此有意识，他人会改变自己的想法，因为想法有生就有灭，不需要我们做什么，就像太阳有升就有落，我们不需要做什么一样。我希望你知道我在说什么。

你来说说自己想法吧