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平时的生活工作中或者身体不适，长期疲劳和压力中如何拥有一
又如何
平时的生活工作中或者身体不适，长期疲劳和压力中如何拥有一些信念，让自己对现在的困难受影响而更好的为当下努力，享受感受当下。
7温暖
13回答
王富菊
温暖了
评论
咨询师
杨禹
6个月前
可以尝试正念冥想，或者写感恩日记。
让自己每天补充能量，能够聚焦在积极正向的事情上。
咨询师
胡周琴
6个月前
建议看积极心理学方面的书籍
咨询师
于莉
6个月前
真正的正能量不是对阴影视而不见，而是在承认阴影的同时，始终保留心中那盏不灭的灯。
每一次你主动寻找那束微光，都是在重塑自己面对困境的力量。
你现在感觉如何？需要针对某个具体情境试试这些方法吗？
咨询师
张玉琪
6个月前
语言是有能量的。当你开始试着有正面的表达，这股能量就会影响到你，带着你发现事情好的一面，去试试看，你会有收获的
咨询师
张志军
6个月前
19"
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