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什么样情况会容易让人愤怒呢? 首先,
孟月娇
什么样情况会容易让人愤怒呢? 首先,当感觉到被威胁,将要受到伤害的时候会让人产生愤怒。比如说当朋友弄坏了你心爱的物品的时候,你会感觉到非常的愤怒。 其次,当对方的行为距离你的期望相差甚远的时候,也会激发你的愤怒情绪。比如说,你期待回到家就有热气腾腾的现成的饭菜,但是回到家以后发现桌子上空空如也,你会在这个时候感觉到愤怒。 最后,当发现对方的行为是有意针对你的时候,这个时候也会产生愤怒情绪。比如说在公共场所,你被人踩了一脚,而你认为他是故意的。
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杨禹
“情绪没有好坏, 愤怒是在提醒你边界被侵犯, 难过是在告诉你在乎什么。 就像身体会疼, 情绪只是在发‘求救信号’。”
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我们真正的渴望其实是爱,但生活不会按照我们想要的方式进行。对方没有满足你的需求,因为他不是为了满足你的需求而来的,他来是为了让你自己及时看到自己的需求,提醒你要主动了解并满足自己的需求。负面情绪来临时,要告诉自己痛苦并不可怕,要意识到自己是渴望爱的,自己也是被爱的。不是被别人爱的,是被自己爱的,自己能看到自己内在需求与渴望,并主动承担起满足自己需求的责任来。其实,你才是你自己需求的第一责任人。
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总以为身体不舒服去医院检查,吃药。其实,真正能够治愈和疗伤的地方,就在我们的心灵港湾!
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