情说App

与你相伴成长

我们终身的任务就是发现自己是谁自己想要什么我们是被允

薛英叶

我们终身的任务就是发现自己是谁自己想要什么我们是被允许不断尝试的我们具备拥有一切美好的能力

1温暖

0回答

薛英叶

温暖了

#

感情那些事

相关回答

石萍

感情一开始，你要考虑的是喜不喜欢这个人，而相处久了，就要考虑一下喜不喜欢当下的自己。如果自己变得暴躁了、卑微了、连你自己都看不上自己了，就证明这段关系其实并不适合你。两个人在一起的意义是共同成长、共同升值，而不是慢慢让你长成一张被欺负的脸。

宗阳

有人说，人生中真正的烦恼可能不到10%，但因为你对这10%做了过度的反应，所以带来了90%的烦恼。我们往往会为了躲避小概率事件的出现，而牺牲掉更多的可能性和时间。人生贵有潇洒的心态，更贵有心安处即吾乡的泰然。苏轼于沙湖道中遇雨，“同行皆狼狈，余独不觉”。你把困难当绊脚石，它就是阻碍；你把困难当垫脚石，它就是帮助。抱着“凡事发生必有利于我”的心态，周遭的景色都会变得不一样，前进的步伐也会更稳健。要相信，失之东隅，收之桑榆，凡事磨你，皆为渡你。

张志军

真正的陪伴，是与孩子心意相通、一起品味成长的“酸甜苦辣”。尤其在小学阶段，父母高质量的陪伴，往往能塑造孩子优良的性格。而性格好的孩子，内心能量充足，即使将来遇到困难，也会逢山开路、遇水架桥。这，才是父母陪伴背后的真正含义。

林特

你有没有见过这种家长，他们从小就把孩子教育的很乖巧，会告诉他们不要和其他孩子争抢东西。当然，不和其他人争抢没什么不对，但是如果孩子很重视的玩具被拿走了，你也和孩子说“没事，让给弟弟了”、“没事，妈妈再给你买”，而且经常这样就麻烦了。因为这种氛围会让孩子行成“我重视的东西其实没那么重要，听爸爸妈妈的话最重要。”的认知。随着孩子长大，问题就出现了。我们慢慢就会发现，孩子在表达自己需求这一块有问题。比如孩子要发言做一个汇报、孩子需要去面对领导和长辈，孩子心里都会打鼓，这倒不是孩子不够勇敢，而是孩子陷在一种害怕自己表现不够好的焦虑情景中。因为孩子不会知道怎么样才是好的，就像小时候自己喜欢的玩具是不重要的，让爸妈满意才重要，自己的汇报发言准备的再好，如果长辈不喜欢，那就是没有任何意义的东西，一切都要长辈们喜欢才重要。小时候获得父母的认可比较容易，长大，他们就会发现，在社会上，公司领导、同事、都是非常重要的人物，获得这些形形色色人的认可就会很困难。所以他们会变得越来越容易紧张。这又更加重了他们获得他人认可的愿望，而把自己放在一旁。教育孩子不能只是一味退让，保持边界有时候更重要。关注我，了解更多深层次心理。

张渝

恋爱里的“情感忽视”，是一种以“不作为”实施的情感伤害。它不像争吵那样激烈，却以长期的漠视、敷衍，让伴侣在关系中感到孤独与不被看见。首先，它会引发深层的自我否定。当你的分享被对方敷衍回应，你的情绪需求被视而不见，你会开始怀疑“是不是我太敏感？”“是不是我不值得被重视？”这种自我怀疑会逐渐消磨你的自信，让你在关系中越来越小心翼翼。其次，它会让亲密感持续降温。健康的恋爱需要双方投入情感联结，而情感忽视则让关系变成“室友式共处”——你们住在同一屋檐下，却没有心灵的交流。长此以往，曾经的爱意会在一次次“不被看见”中慢慢冷却，彼此的距离越来越远。面对情感忽视，你可以这样做：第一步，客观梳理“忽视场景”，比如记录对方一周内对你的情感需求有多少次敷衍或漠视。第二步，用“具体事件+感受”的方式沟通，例如“昨天我分享工作成就时，你一直看手机，这让我觉得我的喜悦不被重视”。第三步，观察对方的改变意愿，如果对方依旧忽视你的感受，你要明白，真正爱你的人会愿意为你调整，你值得被认真对待，也值得拥有一段充满回应与联结的恋爱。别让“情感忽视”耗尽你们的爱意，及时识别、主动沟通，才能让恋爱在彼此看见中，温暖地走下去。

于华鹏

简易减压方法——放松 1.你可以躺下，或者是坐着，闭上眼睛，确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里，不要穿紧身的衣服，也不要喝酒，不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气，然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和，然后再慢慢的呼出去，有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考，集中注意力，收紧他们，然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳，感受一下你的呼吸，然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝，弯曲它，旋转它，然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候，你就可以窝到地板上。 7.接下来呢，就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部，以及上身，一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛，从始至终你都要深而缓的呼吸，并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上，或者是床上或者椅子上，过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。

你来说说自己想法吧