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与你相伴成长

先成为真实的自己，而后便会拥有更多决心和勇气

魏颖

先成为真实的自己，而后便会拥有更多决心和勇气

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个人成长

相关回答

茹剑楠

“我应该不应该那样做？”“我选择困难”“我要不要坚持这段感情”…当我们有类似这样的一些疑惑的时候，看似是选择之间无法调和，其实是不同价值观的冲突。如果不清楚这背后的价值观冲突是什么，我们就困在问题表面。一些来访，在搞明白背后的价值冲突后，豁然发现，那个纠结的问题不复存在。所谓问题是生出来的，找到问题产生的原料，看到它，我们便拿回了主人的主动权！

芦李

在发展个人优势的过程中，有时我们会陷入一个误区，就是要比别人更好。你也许会认为，只有我表现得比别人更出色，才能证明我真正拥有了这项优势。我要比别人更有好奇心，更有创造力，更勇敢，更有领导力，才能发挥出我的优势。但这可能已经违背我们的初心，为什么要比别人更好呢？我们探索个人优势的目的难道不是为了让自己变得更好，能够更灵活的应对各种挑战吗？当你有非常强烈的动机，想要去证实自身在某方面的能力或优势，会带来一个显而易见的副产品，就是害怕失败。换句话说，只要你面临困难和挑战，就会觉得自己的优势处于被评价的危险之中，它变得岌岌可危，随时都有可能因为一次失败而被取消。这种动机会把我们拉回到关注自己缺陷和不足的视角中，无法真正的从优势的角度出发，思考和解决问题，

那晓旭

“我”的力量无穷大。如果“我”改变了，那么“世界”就会改变！每个人都有可以获得幸福的能力，关键在于你有没有勇气。

崔黎明

咨询是让来访者知道：每个人都有能力让自己变得更好，在咨询的过程中，咨询师会全身心去关注来访者，而来访者也要全心投入，两人共同努力，就能达到预见的积极效果。

代晓侠

在成年人的世界里，很多时候，我们都不太被允许去表达自己的真实情绪，我们习惯性地压抑这些情绪、能量，而当我们想要去表达自己、呈现真实的自己的时候，所表达出来的往往都是派生情绪。派生情绪是对原生情绪加工之后的感受，它是压抑或者逃避原生情绪之后发展出来的升级情绪，往往是夸张的表现。例如，本来是担忧的情绪，但是我们却用愤怒去表达。当一个人用派生情绪的能量去说话的时候，对方感觉被推开，被排斥，被指责，感觉到不安全，那他马上就会作出战斗、逃跑或者麻木的这样一种反应去回应你，那你们就制造了一场战争。

张筱婕

他人的评价真的重要吗？他人，只会看到最表面的东西，话说回来，谁又不是呢？我们自己也会有意无意地评价别人。但大多数时候，我们都是表面客气着，搭个话不走心，那些不重要的话听听就过了。学着迟钝点儿，即使对方有恶意，也伤不了你。如果别人的评价只挑锦上添花的，听起不是快乐多了，多倾听自己的声音才是最重要的！

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