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1.拥有稳定的自尊。 2.能接受自身的局限。 3.良好的
赵莎莎
1.拥有稳定的自尊。 2.能接受自身的局限。 3.良好的现实感。 4.保持对自我价值的肯定。 5.具有共情能力和与他人保持健康关系的能力。 6.不再依赖原始的幻想来维持自我的感觉。
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祝晓
不要觉得你想改变就能改变,这是你高估了自己还不的能力,低估了改变的困难。 况且,你未必真的做好了改变的准备。 而且改变的过程,往往伴随着各种反复。
李敏
1、先情稳绪,再条谈件 2、挖轨越根源,掌谈握判筹码,男情性感需逃求不过这3类: 逃避型:相压处力大,外解求压 猎奇型:x观开念放or瑜伽和不谐 报复型:长被期打压,外认求同 3、用”甜硬甜”三治明谈判法,彻攻底下 遇到方男骑驴找马、擦边、越轨,想续继推进,可以我找帮忙!
衡世昌
国家二级心理咨询师,
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肖洁
你对一件事越紧张,越不愿意面对不好的结果,潜意识就越会引导你做出与你的担忧相一致的决策。 要想摆脱这个悖论,最好的办法,就是学会坦然接受不如意,允许一切如其所是。
宗阳
被霜打过的柿子更甜,人生亦是如此,生活发来了困难,要学会给自己加糖。越是艰难时,越要有自我救赎的勇气。 很多时候,生活中的困难,情绪中的难过,你不必要求自己必须把这些“破事儿”都消灭掉。 生活不可能一下子变好,困难不会一瞬间消失,唯有让你自己慢慢好起来,才能够对其见招拆招,破茧而出。 也许你正处低谷,暂时没能缓过来,也不必灰心丧气,先放一放,好好吃饭,把今天该做的事情做好。 生活有时会很糟糕,但也有顺心的时刻。 学会自己治愈自己,走出情绪的死胡同,重拾信心;学会自己给自己打气,踮起脚往前跑,跑着跑着,天就亮了。
乔海燕
给自己时间,不要焦急,一步一步来,一日一日过,请相信生命的韧性是惊人的,跟自己的心去合作,不要放弃对自己的爱护
你来说说自己想法吧